懷孕期間的女性朋友為了給孩子提供足量的營(yíng)養(yǎng)，所以在整個(gè)懷孕期間孕媽媽一定要做好營(yíng)養(yǎng)上的補(bǔ)充，但是，在選擇食物的時(shí)候不能胡亂的選擇，因?yàn)閼言衅陂g的女性朋友有很多的食物是不能吃的。

孕婦不宜吃的食物盤點(diǎn)！

一、油條

懷孕期間的女性朋友是不適合吃油條的，因?yàn)橛蜅l在制作時(shí)須加入一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，飛懷孕期間的女性吃太多油條的話，就會(huì)在體內(nèi)積攢很多的鋁，鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，影響胎兒大腦的發(fā)育，從而增加了癡呆兒的發(fā)病率。

二、桂圓

桂圓是一種很好的滋補(bǔ)食品，但是，這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物卻是孕婦朋友需要禁止的食物，因?yàn)楣饒A性溫、味甘，極易助火，孕婦吃后不僅增加胎熱，吃太多的話，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)了氣血失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，在懷孕早期的話有可能會(huì)導(dǎo)致了流產(chǎn)，而到了懷孕晚期的話容易造成早產(chǎn)，所以在懷孕期間要避免食用桂圓。

三、可樂飲料

可樂飲料也是處于懷孕期間的女性朋友需要避免的食物之一，因?yàn)檫@些飲料屬于碳酸性飲料，喝了以后會(huì)導(dǎo)致女性中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使呼吸加快、心動(dòng)過速、失眠、眠花、耳鳴，同時(shí)還會(huì)刺激到腹中胎兒，影響到胎兒的健康成長(zhǎng)，容易導(dǎo)致胎兒畸形。

四、糖精

懷孕期間的女性朋友如果是過多地引用含糖精的飲料，或者是每天的食物中和都含有糖精調(diào)味，這樣的話則對(duì)胃腸道粘膜有刺激作用，并可影響消化酶的功能，容易導(dǎo)致孕婦朋友消化不良，影響到了對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)了發(fā)育遲緩的問題。

溫馨提示：懷孕期間的女性朋友要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，但是，在攝入營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候不能盲目，如果是對(duì)腹中胎兒的成長(zhǎng)會(huì)造成影響的食物一定不能食用，希望通過上面簡(jiǎn)單的介紹后對(duì)大家有一定的幫助。