對(duì)于產(chǎn)婦來說飲食方面的講究有很多，那么產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該是怎樣的呢？產(chǎn)婦的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？我們來一起看看吧！

產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)1、忌食辛辣溫燥之物

因這些食品可助內(nèi)熱，或使產(chǎn)婦上火，口舌生瘡，大便秘結(jié)，或痔瘡發(fā)作，而且由于母體內(nèi)熱，可通過乳汁影響到嬰兒，也會(huì)使嬰兒內(nèi)熱加重。故應(yīng)忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。

產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)2、飲食清淡

產(chǎn)后5～7天應(yīng)以米粥、軟飯、湯面、蛋湯等為主食，不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產(chǎn)后7天以后可進(jìn)補(bǔ)魚、肉、蛋、雞等食物，但不可過飽，在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)，宜一日多餐。

產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)3、不要食生冷堅(jiān)硬之物

因其損傷脾胃，影響消化功能，且生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，可引起產(chǎn)后痛、產(chǎn)后惡露不絕等。如果食生冷堅(jiān)硬之物，還易使牙齒松動(dòng)疼痛。

所以對(duì)于產(chǎn)婦來說一定要多吃一些容易消化的食物，不能吃的過飽，以防影響了消化功能。