在懷孕的時候，女性朋友飲食健康是最重要的。飲食不健康，對女性朋友的身體健康，以及胎兒的及健康度會造成危害。因此，對懷孕懷孕不利的食物，女性朋友孕前應該盡量少吃。那么，懷孕的時候應該少吃哪些食物？下面，我們就給大家介紹介紹。

一、含糖高的食物。

女性朋友懷孕以后，不要過多吃含糖高的食物，在懷孕的時候，女性朋友吃了太多含糖比較高的食物，體內(nèi)糖代謝情況異常，有可能會導致女性朋友輻射孕期糖尿病。而且，糖在代謝的過程中，容易增加腎臟的負擔，對女性朋友身體會有危害。還有，糖代謝會消耗鈣元素，導致女性朋友缺鈣，對胎兒骨骼發(fā)育不利。

二、腌制食品。

食物經(jīng)過了腌制以后，營養(yǎng)成分就會流失和改變，這樣的話，這些食物就適合懷孕的女性朋友食用，因為，在懷孕期間的時候，女性朋友適合需要補充很多營養(yǎng)物質(zhì)的，否則會影響到胎兒的發(fā)育。

還有，食物腌制之后，容易產(chǎn)生苯丙芘、亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，影響女性朋友的身體健康，更是對胎兒的發(fā)育不利，有可能會導致胎兒發(fā)育畸形，所以，女性朋友懷孕以后，千萬不要吃腌制的食物。

三、咖啡。

懷孕期間的時候，女性朋友不能夠喝咖啡。在咖啡中含有咖啡因，這種物質(zhì)具有興奮的作用，懷孕的女性朋友經(jīng)常喝咖啡，對睡眠會有影響，將會導致女性朋友孕育胎兒。

還有，咖啡因?qū)μ菏怯袀Φ?，咖啡因?qū)μ盒呐K的發(fā)育不利，有害胎兒的健康，而且有可能會導致胎兒畸形。所以說，女性朋友如果懷孕了，那么就要戒掉喝咖啡的習慣。

溫馨提示：懷孕的女性朋友，飲食的健康很是重要，有了健康的飲食，才能夠保證腹中的胎兒健康發(fā)育。如果是吃了對胎兒不利的食物，對胎兒健康不利，甚至可能會導致胎兒畸形。因此，在懷孕的時候，女性朋友需要科學合理的安排自己的飲食。