對于喜歡吃辣椒的孕媽媽來說，懷孕不能吃辣椒是一件很痛苦的事情，相信很多孕媽媽都挺是懷孕后不能吃辣椒的說法了，那么，懷孕后道到底能不能吃辣椒？相信這是很多喜歡辣椒的孕媽媽比較關(guān)心的問題。

辣椒多吃無益

喜歡吃辣椒的孕媽媽要注意了，懷孕后是能適量的吃辣椒的，但是一定要注意控制好吃辣椒的數(shù)量，以免給寶寶的健康和發(fā)育造成不良的影響。

一、吃辣椒太多易便秘

孕媽媽是屬于便秘的高發(fā)人群，若是大量的吃辣椒，會使得便秘的癥狀加重。若是孕媽媽嚴(yán)重的便秘，會增加腹部的壓力，使胎寶寶、子宮、血管等受到擠壓，從而出現(xiàn)供血不足的情況，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。

二、對胎寶帶來不利影響

辛辣的食物會通過血液循環(huán)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，這就會給寶寶造成了一定的刺激，會給胎寶寶的健康和正常發(fā)育造成一定的影響。

三、過量吃辣也會中毒

辣椒是辛熱有毒的，過量的使用就會造成濕從熱化，通常表現(xiàn)為皮膚痤瘡，以及血壓升高等。若是孕媽媽長時間的大量食用辣椒，會出現(xiàn)中毒表現(xiàn)，如嘔吐、腹痛、腹脹、胃脘灼熱感、玄暈、惡心等。

孕媽適量吃辣好處多

當(dāng)然也不是說孕媽媽就不要吃辣椒了，孕媽媽適量的吃一些辣椒對孕媽媽自身和胎寶寶來說都是有益的。

一、營養(yǎng)豐富

辣椒中含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B2以及鐵、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效的提高孕媽媽的免疫力，對胎寶寶生長發(fā)育也有一定的幫助。

二、增加食欲

孕媽媽在懷孕早期的時候，妊娠反應(yīng)比較明顯，孕媽媽經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振的情況，因此，孕媽媽適量的吃一些辣椒能有效的增加孕媽媽的食欲。

溫馨提示：以上就是孕媽媽比較關(guān)心大的能不能吃辣椒的問題，當(dāng)然臨產(chǎn)前的準(zhǔn)媽、前置胎盤的準(zhǔn)媽是不能吃辣椒的，以免出現(xiàn)危險狀況，此外，孕媽媽還不要吃市場上賣的辣椒醬，因為其中含有防腐劑、亞硝酸胺鹽。