很多孕媽媽都認(rèn)為在懷孕的時候，營養(yǎng)是補充的越多越好，事實并非如此，營養(yǎng)過多是很容易造成胎兒巨大的，在分娩的時候，就容易導(dǎo)致難產(chǎn)。所以，營養(yǎng)不是越多越好，此外，孕期營養(yǎng)補充的誤區(qū)孕媽媽不要誤入了，那么，孕期營養(yǎng)補充的誤區(qū)有哪些？下面，我們一起來了解一下。

孕期營養(yǎng)補充的誤區(qū)有哪些？

【營養(yǎng)多總比少強，孩子健康就好】

有的孕媽媽會說，反正我是不知道要補充多少營養(yǎng)，只要孩子健康就好了。其實，存在“營養(yǎng)多總比少強，孩子健康就好”的想法是錯誤，這也會對胎兒造成不良的影響，這很容易造成營養(yǎng)過剩，而這會直接后果就是導(dǎo)致肥胖，孕媽媽就容易出現(xiàn)妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征，甚至還有可能出現(xiàn)巨大兒，增加難產(chǎn)的幾率，這對母嬰的健康是不利的。

【孕期補鈣多多益善】

孕期需要大量的鈣來讓胎兒健康的發(fā)育，而母體在懷孕的時候也需要很多的鈣，因此，孕婦就會認(rèn)為是“孕期補鈣多多益善”，其實，這是一種補鈣盲目的行為，補鈣超量，不僅會增加腎結(jié)石和奶堿綜合征，在懷孕晚期還有可能造成胎盤鈣化的情況，對母嬰健康不利。

【維生素補充要早，多點沒關(guān)系】

在懷孕早期的時候，胎兒器官發(fā)育最為活躍，因此，很多人認(rèn)為維生素是胎兒重要元素，因此，就會存在“維生素補充要早，多點沒關(guān)系”的情況，其實，在懷孕期間，維生素補充太多對胎兒危害非常大的，維生素A過大，容易導(dǎo)致胎兒畸形，而維生素c過多，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，補充任何維生素都應(yīng)該注意量。

【主食營養(yǎng)含量小，要盡量少吃】

很多人認(rèn)為主食是為了填飽肚子的，其營養(yǎng)價值不高，容易就會產(chǎn)生“主食營養(yǎng)含量小，要盡量少吃”，其實，這種想法是錯誤的，主食是含有大量的碳水化合物，可以給孕婦提供能量、維持血糖，對孕媽媽來說是非常重要的，因此，孕媽媽不可有這樣的錯誤認(rèn)識。

溫馨提示：在懷孕期間，孕婦要控制好自己的體重增長，有的人認(rèn)為孕期體重多少是沒關(guān)系的，在產(chǎn)后再減肥就是了，其實，這種想法是非常錯誤的，孕婦的體重過重是很容易出現(xiàn)很多并發(fā)癥的，而且還有可能導(dǎo)致胎兒巨大，對母嬰健康都會造成不良影響。