一般來說，女性朋友在產(chǎn)后，就應多吃一些比較營養(yǎng)的食物，特別是要吃一些營養(yǎng)比較高的水果。研究表明，女性朋友在產(chǎn)后，可以適當吃香蕉，這樣就可以防止便秘。那么，女性朋友在產(chǎn)后一般吃哪些水果好？

1、香蕉

研究表明，女性朋友在產(chǎn)后，就應多吃點香蕉。專家指出，女性朋友在產(chǎn)后多吃香蕉，這樣就利于體內(nèi)纖維素、鐵質(zhì)的補充，進而利于身體的快速恢復。當然，女性朋友產(chǎn)后多吃香蕉，還可以起到通便補血的效果。

2、山楂

一般來說，女性朋友在產(chǎn)后，還應多吃一些山楂。因為，女性朋友在產(chǎn)后，多吃些山楂中，就可以及時補充維生素，還有礦物質(zhì)，并且還可以促進食欲，進而利于身體的健康（可以減輕腹痛的現(xiàn)象）。

3、桂圓

新媽媽在產(chǎn)后的時候，還應多吃一些桂圓（也就是要多吃龍眼）。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性朋友在產(chǎn)后多吃些水果，特別是產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的新媽媽多吃桂圓，就可以起到補心血不足的作用。

4、橘子

專家指出，產(chǎn)后女性朋友還應多吃一些橘子。一般情況下，女性朋友在產(chǎn)后適當?shù)某蚤僮樱部梢约皶r補充體內(nèi)所需的多種維生素C，特別是鈣質(zhì)，這樣就利于新媽媽子宮的恢復。

5、紅棗

據(jù)了解，紅棗中含有比較豐富的維生素C（其含有的維生素c是所有水果最多的）。當然，女性朋友在產(chǎn)后，多吃紅棗除了可以及時補充維生素c，還具有補脾養(yǎng)胃、調(diào)整血脈、益氣生津等作用，利于身體的快速恢復。

那么，女性朋友在產(chǎn)后還應注意其它哪些事項？據(jù)了解，女性朋友在產(chǎn)后除了可以吃以上的水果外，還應注意做好相關的檢查，這樣就可以全面了解身體恢復的健康情況。