孕育一個健康、聰明的寶寶是母親的神圣使命，小寶寶呱呱落地，母親迎來人生新轉(zhuǎn)折，對于身體機(jī)能也是一次大調(diào)整運動。醫(yī)生提醒女性要注意運用科學(xué)方法調(diào)養(yǎng)保健，多休息，合理膳食，有助于促使生殖器官和肌體盡快恢復(fù)。同時指出很多女性最易犯一些飲食錯誤：

1、禁止剖腹產(chǎn)術(shù)前吃高級補(bǔ)品

有些產(chǎn)婦和家人對于剖腹產(chǎn)手術(shù)出現(xiàn)擔(dān)憂，一聽說需要做剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩，便開始在手術(shù)前大吃特吃高級滋補(bǔ)品，說是加強(qiáng)所謂術(shù)前的營養(yǎng)。醫(yī)生分析剖腹產(chǎn)術(shù)前不要什么“大補(bǔ)”，如果在手術(shù)前濫用，如高麗參、洋參等，這些參類補(bǔ)品中含有的人參甙成分，具有強(qiáng)心及興奮作用，手術(shù)時很難與醫(yī)生配合，刀口也較容易發(fā)生滲血，直接影響手術(shù)正常進(jìn)行，還會影響產(chǎn)后休息。魚類含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

醫(yī)生叮囑：剖腹產(chǎn)術(shù)是一個小手術(shù)，不會對身體有很多損傷，術(shù)前飲食上必須注意, 參類有強(qiáng)心、興奮的作用，魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)―EPA，它會抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血和創(chuàng)口愈合，所以根本沒有必要濫用高級補(bǔ)品。

2、提醒剖腹產(chǎn)術(shù)后別吃脹氣食物

剖腹產(chǎn)方式分娩不同于自然分娩，術(shù)后6小時內(nèi)禁食，這時產(chǎn)婦和家人必須知道并配合，讓產(chǎn)婦靜心休息。剖腹手術(shù)，腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，造成術(shù)后的腹脹感。如果剛做完剖腹手術(shù)，就大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等食物。食用后會促使腸道產(chǎn)氣，使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹，甚至?xí)又馗姑?，也不利于傷口愈合?/p>

醫(yī)生叮囑：不要給產(chǎn)婦進(jìn)食這些脹氣食物，產(chǎn)婦在6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。在產(chǎn)婦排氣后，飲食由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物講究營養(yǎng)外要注意易于消化。家人可以做些爛粥、蛋湯、面條等，然后根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食逐漸恢復(fù)到正常。

3、沒必要過早大量喝湯

通常會發(fā)現(xiàn)分娩后家里人立馬會燉一些營養(yǎng)豐富的湯給產(chǎn)婦喝，像什么鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，家人的出發(fā)點是好的，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體盡快康復(fù)，另外還可使奶水分泌充足，為寶貝提供充足優(yōu)質(zhì)的母乳。需要提醒注意的是，產(chǎn)婦在孩子剛剛落地就大量喝湯，大量奶水分泌出來，但剛剛出生的小嬰兒吸吮力差，胃容量也較小，吃得也少，于是吸吮不完的奶水直接淤滯在乳腺導(dǎo)管中，乳房出現(xiàn)脹痛，還容易發(fā)生破損，因為產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩。遇到破損后，細(xì)菌感染就會引起乳腺感染，出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重會化膿，這樣的話不但產(chǎn)婦痛苦，還影響母乳哺育。

醫(yī)生叮囑：建議產(chǎn)后不要過早大量喝湯或過早催乳，應(yīng)該在分娩1個星期后逐漸增加喝湯的量，同時要適應(yīng)嬰兒進(jìn)食量漸增的需要。在1個星期后如要不可無限制地喝湯，應(yīng)該按喝湯后不引起乳房脹痛為準(zhǔn)則，這樣既保證產(chǎn)婦營養(yǎng)健康，又滿足嬰兒母乳吸吮。

總結(jié)：產(chǎn)后媽媽避開上述飲食誤區(qū)，正確進(jìn)行產(chǎn)后飲食及護(hù)理，既有利于身體恢復(fù)，又能保證優(yōu)質(zhì)母乳，各位產(chǎn)后媽媽請加以注意哦！