權威詳解：孕婦能吃巧克力嗎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

關于孕婦是否可以吃巧克力的問題，有人說巧克力里有咖啡因，不利于孕婦及胎兒的健康，其實從目前的科學依據(jù)及臨床診斷來看，孕婦適當吃一點巧克力并不會影響胎兒發(fā)育，因為巧克力中所含有的咖啡因是極其少量的，不足以產(chǎn)生危害，但是孕媽媽們也要注意，只可少吃，不可多吃哦。

另外還要注意，巧克力屬于高糖高熱量食品，經(jīng)常吃容易導致發(fā)胖，甚至導致孕婦體重超標，尤其是血糖偏高的孕婦，最好不要吃巧克力。雖然孕期要盡量少吃巧克力，但是很多孕媽媽不知道，分娩前夕吃一些巧克力，對于順利分娩是很有好處的。

最佳分娩食物----巧克力

產(chǎn)婦在分娩時需要足夠的體能，通常在分娩前需要吃一些能夠提供足夠熱能的食物，說到這里，就不得不介紹一下被稱為最佳分娩食物的巧克力了。

很多孕婦在分娩時都會選擇吃巧克力來獲取能量，主要是因為巧克力中含有很高的熱量，同時巧克力很容易被消化，能夠在短時間內被人體吸收，所以在分娩前適當?shù)某渣c巧克力，對增加產(chǎn)力，縮短產(chǎn)程是有一定幫助的，讓孕婦更快更順利的分娩。

雖然分娩時建議吃一些巧克力，但是孕婦在懷孕期間最好還是少吃，巧克力含糖太高，不宜多吃，尤其是有妊娠糖尿病的孕婦，更要以低糖為飲食原則。