產(chǎn)后哺乳期不能吃什么（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕婦們在懷孕期間的飲食都非常講究，有的食物不能吃就一點也不能吃，不然會引起一些問題發(fā)生，主要問題是胎兒的健康，那產(chǎn)后是不是就能肆無忌憚的吃呢?蘋果綠天然養(yǎng)生專家說孕婦產(chǎn)后也不能太貪吃，有些食物還是少吃一點好，下面為大家介紹不能貪吃的食物，一起看下吧。

1.西蘭花：產(chǎn)后的媽媽們還要完成哺乳的任務(wù)，所以飲食也要注意一些，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說西蘭花菜花等蔬菜食用后，容易引起胎兒脹氣不舒服、哭鬧不停，所以在哺乳期的時候少吃點西蘭花，不能吃的太多，適量為止，而且在吃的時候一定要煮熟吃，不要生吃。

2.巧克力：哺乳期的時候，巧克力最好不要吃，非想要吃一下那就吃一丁點吧，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說巧克力內(nèi)含有可可堿，這會隨著母乳滲入新生兒體內(nèi)，對新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、肌肉、排尿都不好，所以要注意巧克力的危害，不要讓新生兒遭受影響健康的食物。

3.辛辣的食物：哺乳期的媽媽們最好不要吃辛辣的食物，以為新生兒沒有什么異常，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說辛辣的食物會讓新生兒哭鬧不停，讓新生兒難受。

4.柑橘類水果：這樣的水果會刺激消化道，所以胎兒要注意，想要吃含有維生素C的水果可以換成其他的水果，比如：木瓜、芒果就行，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說刺激新生兒的消化道會讓新生兒有煩躁、嘔吐的情況發(fā)生。

孕婦產(chǎn)后不能貪吃的食物，就為大家介紹到這里，相信大家都了解了，孕婦懷孕的時候飲食都非常的注重，可別在產(chǎn)后的時候掉鏈子了，還是要注意飲食，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍├谙履痰氖澄?，比如：蘋果、鯽魚、雞肉、菠蘿等等。