都說當(dāng)媽媽最不容易了，從寶寶來到媽媽肚子里開始，媽媽就需要一切為寶寶讓行。對寶寶不好的食物不能吃，對寶寶有危險(xiǎn)的動作不能做，對寶寶有傷害的環(huán)境不能待......

　　很多媽媽們都覺得，卸貨后就該解放了。實(shí)際上，這才是剛剛開始。如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，還是有很多需要注意的地方的。當(dāng)然不同的寶寶，所對應(yīng)的反應(yīng)也是不同的。這幾樣食物，哺乳期的媽媽們吃了，寶寶可能會腸脹氣，媽媽們需要特別注意。

　　熱量高的食物

　　很多人都知道月子期間，是要特別注意飲食的。其實(shí)，出了月子，只要還是哺乳期都是需要注意飲食的。對于那些辛辣食物，最好不要碰。寶媽吃了不僅自己容易上火，便秘，還會通過乳汁傳遞給寶寶，讓寶寶也跟著上火。其次，還有那些油膩食物，腌制食物等，都是盡量要少吃的。這些垃圾食物攝入體內(nèi)，就會引起寶媽血脂和血糖偏高，影響乳汁的質(zhì)量。當(dāng)寶寶吃了后，就很容易產(chǎn)生脹氣的。

　　所以，雖然這些食物非?？煽?，媽媽們再嘴饞，也只能適量吃一點(diǎn)，同時(shí)密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)哦。如果寶寶出現(xiàn)了不舒服，媽媽們還是要忍住嘴，就當(dāng)減肥了。

　　糖分過高的食物

　　對于很多女性來說，都是很喜歡吃甜食的。在哺乳期吃了糖分過高的食物，就會使糖分進(jìn)入血液，通過母乳進(jìn)入孩子的身體。這樣，糖分進(jìn)入胃里，進(jìn)行發(fā)酵，產(chǎn)生氣體進(jìn)入腸道，引起寶寶脹氣。所以，寶媽們，在哺乳期一定要忌口哦。

　　寶媽們，為了寶寶的健康，平常就算是再饞，也要忍住哦。到了斷奶后，再慢慢地補(bǔ)償自己吧。雖然你為了寶寶付出了很多，但是小家伙其實(shí)什么都懂，你為他所做的一切付出，小寶寶都會用自己的方式來感謝你的。畢竟，寶寶最愛的人，就是自己的媽媽呀。

　　來源：塔羅測星座