無(wú)論對(duì)孩子還是對(duì)父母，分離焦慮或多或少都是有的，這很正常。如果做好以上所說(shuō)的充分準(zhǔn)備，可以降低分離焦慮，但不可能完全避免。

孩子的性格不一，表現(xiàn)也不同。孩子分離焦慮輕的家長(zhǎng)就偷著笑吧，而孩子分離焦慮重的家長(zhǎng)，也不必產(chǎn)生急躁的情緒，覺(jué)得“別人的孩子都適應(yīng)得很好，怎么我的孩子這么膽怯？”

在初入園的階段，家長(zhǎng)要定時(shí)接送孩子，形成規(guī)律，在晚間更多地陪伴孩子，給孩子更多的擁抱親吻，讓孩子覺(jué)得有安全感。

要讓孩子堅(jiān)信家長(zhǎng)對(duì)他們無(wú)條件的愛和支持，這樣孩子才有力量應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化。

更嚴(yán)重的分離焦慮往往發(fā)生在家長(zhǎng)身上，而家長(zhǎng)的焦慮情緒又會(huì)進(jìn)一步給孩子造成緊張。比如入園時(shí)媽媽依依不舍，孩子會(huì)直覺(jué)“上幼兒園一定是件不好的事！”，于是加倍不肯放手。

作為成年人，應(yīng)盡量控制自己的情緒。世界上其他的愛都是為了結(jié)合得更緊密，唯有父母對(duì)子女的愛是為了分離。