心智培養(yǎng)

·5次/周，吃晚餐降低犯罪率：

益處1：與父母吃晚飯的孩子在遇到麻煩時愿意向父母傾訴，所以很少產(chǎn)生輕生的念頭。

益處2：有助于孩子形成良好的學習情緒。

益處3：保證孩子的飲食結構更合理，吃得更健康。

益處4：家長與孩子絕佳的交流機會。

推薦晚餐交流內容：

·每位家庭成員講出他們當天最愉快的經(jīng)歷或最大的挑戰(zhàn)

·共同制訂第二天的晚餐食譜

·一個全家都能參與的活動

·談論孩子們最近看過的書或電影