家長怎樣才能與孩子進(jìn)行有效的溝通？要達(dá)到心與心的溝通，關(guān)鍵在于優(yōu)化親子關(guān)系。家長只有在與孩子主動(dòng)溝通時(shí)，放下居高臨下、專制的姿態(tài)，以平等、尊重、民主的方式對(duì)待孩子，才能改變緊張的親子關(guān)系，在和諧的親子關(guān)系中實(shí)現(xiàn)更加有效的溝通。

如何優(yōu)化親子關(guān)系？李老師認(rèn)為，優(yōu)化親子關(guān)系可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

首先，家長要轉(zhuǎn)變觀念，把孩子看成是和自己一樣有著獨(dú)立人格的人，這樣在親子交流中才能做到尊重和理解孩子。“家長在與孩子對(duì)話時(shí)，不妨把自己放到與孩子同樣年紀(jì)的情境中，你在與朋友說話時(shí)是怎么說的，就怎么和孩子說話。”李老師說。

其次，父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。這就要求父母首先要懂得關(guān)愛自己，當(dāng)家長的情緒是開朗樂觀的時(shí)候，他們才會(huì)更寬容地去對(duì)待孩子?！凹议L要常常檢查自己的情緒，在自己情緒不好時(shí)，不要和孩子交流?！?/p>

第三，家長要根據(jù)孩子不同的個(gè)性和不同的年齡特征來進(jìn)行溝通。對(duì)于比較內(nèi)向的孩子，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)和引導(dǎo)；對(duì)于比較外向的孩子，家長則不要過于強(qiáng)化孩子的表現(xiàn)欲。孩子幼小時(shí)，家長應(yīng)該更多地帶領(lǐng)和教導(dǎo)；當(dāng)孩子逐漸長大并懂事后，家長要多與孩子商量；當(dāng)孩子具備一定的能力后，家長還應(yīng)學(xué)會(huì)向孩子請(qǐng)教，主動(dòng)和孩子建立朋友關(guān)系。

第四，與孩子溝通要建立一套運(yùn)行機(jī)制。李老師說，她在工作中發(fā)現(xiàn)，很多家長常常是高興了就整天和孩子泡在一起，忙了就長時(shí)間不理孩子，這樣是不利于建立和鞏固聯(lián)系的。家長再忙也要安排一些時(shí)間給孩子，傾聽孩子的想法。

第五，父母在與孩子交流時(shí)，也要對(duì)自己的個(gè)性特征有所了解，因?yàn)楦改傅膫€(gè)性弱點(diǎn)會(huì)給孩子帶來局限。父母在與孩子說話時(shí)要特別注意揚(yáng)長避短。

第六，在與孩子說話時(shí)，特別是提要求時(shí)，家長的語言應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要。“家長說得越多，孩子聽得越少。”李老師說，家長總在反復(fù)地說同一件事，只會(huì)讓孩子產(chǎn)生反感。

第七，父母在與孩子溝通中，常常把自己當(dāng)成“裁判”，判斷孩子行為好壞的同時(shí)，有的還會(huì)替孩子做決定。李老師認(rèn)為，家長應(yīng)該是孩子的“顧問”，而不是“裁判”。

第八，給孩子說話的機(jī)會(huì)。