想讓你的寶寶戒掉在餐桌上吃手、玩弄食物或者其他壞習(xí)慣？那就試試親貝網(wǎng)（www.xtshb.cn/）為你準備的餐桌禮儀訓(xùn)練法吧！其實做起來很簡單。

寶寶在吃飯的時候表現(xiàn)得不聽話或者沒有禮貌，常常只是因為他不明白為什么非要遵守那些“討厭的規(guī)矩”。所以，在他可以聽懂一些道理時，向他解釋一下，餐桌上的好行為是對其他人的尊重，這會幫助你更快地糾正他的不良習(xí)慣。

當(dāng)然，你也不可以操之過急，在一段時間內(nèi)，只要能養(yǎng)成一兩個好習(xí)慣就行。不過，有些“惡習(xí)”可不是那么好對付的，這里我們搜集了14條孩子最容易在餐桌上犯的錯誤，以及媽媽應(yīng)付它們的高招。

1. 飯前不洗手

提 醒孩子，他應(yīng)該把手上的細菌都消滅掉以后再來吃飯。如果你的寶寶才兩三歲，那么他會需要你更多幫助，比如在水池旁放一個小板凳，讓他可以夠得著龍頭和擦手 毛巾。給小手的“淋浴”的時間最好超過20秒，這時候你可以和他一起唱一小段簡單的歌謠打法時間。如果孩子已經(jīng)5歲或者更大，你只需要在他洗完手后，聞聞 他的小手，檢查一下就可以了。

2. 把手當(dāng)餐具

讓孩子盡早學(xué)會使用餐具，2歲用勺和碗，3歲開始學(xué)用筷子應(yīng)該不是特別有 挑戰(zhàn)性的任務(wù)。為他選擇比較好握住的餐具，并鼓勵他：“這可是大孩子才有資格用的碗和勺子呢！”準備食物時也要考慮到小朋友使用餐具的水平，比如小豆子、 水果丁比較好舀起來，而肉塊、面條對寶寶來說就太復(fù)雜了。

3. 喝湯動靜太大

端著碗，大口喝湯當(dāng)然比較快，但這通常也會帶來很不雅的聲音和樣子。下次喝湯時，你可以演示一下如何用勺子舀湯，水平地把它舉到嘴邊，最后喝到湯，這樣湯就不容易灑在餐桌上，樣子也比較文雅。然后讓孩子跟著你做一遍吧！

4. 手亂抓遠處的食物

你的寶寶正嘗試自己獨立完成一件事情，所以不要責(zé)備他，只需提醒一下：“寶貝兒，下次你夠不著，讓媽媽遞給你就行了。”

5. 狼吞虎咽

吞咽大塊食物容易讓孩子噎著。如果你的孩子有狼吞虎咽的習(xí)慣，你可以開玩笑似的對他說：“媽媽做這頓飯可花了不少時間呢，你至少應(yīng)該讓它在你嘴里多待一會兒吧！”你還可以事先為比較小的孩子把食物分成小塊或切成薄片。

6. “玩”而不是“吃”食物

雖 然開發(fā)新鮮玩意兒是孩子的天性，但一旦當(dāng)他坐在餐椅上吃飯，這類探索就應(yīng)該有個限度了。在牛奶里吹泡泡，把菜堆成一座小山，這些行為都可能是他在試探自己 行為的界限或者想引起你的注意。你必須提醒他食物不是拿來玩，而是吃喝的，所以如果他還繼續(xù)搗亂，那么就讓他干脆去一邊玩，不許吃飯了。

7. 用袖子擦嘴

兩歲的寶寶就應(yīng)該學(xué)會清理自己的臉和手了。告訴他用袖子擦嘴很不衛(wèi)生，然后給他準備兩塊紙巾，一塊放餐桌上，另一塊塞進他的口袋。不過，如果孩子已經(jīng)4歲或者更大，你最好提醒他吃飯時要注意保持整潔，不能時刻依賴用紙巾來擦嘴巴。

8. 批評食物很難吃

孩 子嘛，總是想到什么就說什么?？墒钱?dāng)這種事情發(fā)生在別人家的餐桌上時，那一定會讓你很尷尬。所以，最好在家里就讓他養(yǎng)成不對食物亂評價的習(xí)慣。告訴他，餐 桌上的食物是別人的勞動成果，即使不喜歡吃，也不應(yīng)該亂說話。你甚至可以讓他學(xué)會贊揚美味的食物，比如“今天的土豆可真好吃啊”。還可以讓孩子在家里接觸 到盡可能多的新鮮的食物品種，這樣他外出時就不至于因為見到不熟悉的食物而露出厭惡的表情。

9. 咀嚼時開張大嘴

父母是孩子第一位餐桌禮儀的老師，所以你最好先確認自己咀嚼食物時閉著嘴，慢慢地咀嚼。如果孩子沒有立刻模仿你這個好榜樣，那么說明他還需要更多提醒?；蛘咴谒媲胺乓幻骁R子，讓他看看滿嘴食物的樣子多討厭。

10. 打斷別人的談話

雖然對孩子來說，餐桌上大人的話題是很無聊的，但是他也需要知道打斷別人說話是不禮貌的行為。如果他突然打斷你們的談話，你可以對他說：“你能稍微等一下嗎？一會兒我們再聽你說話行嗎？”但是，你得允許一個例外，那就是他想要上廁所時，可以在任何時候打斷你。

11. 吐食物到碗里

對孩子說，每吃一口東西時至少嚼一次，再吞咽。如果更嚴厲一點，你可以告訴他，下次再亂吐飯菜或其他食物，那他就不用再吃了。

12. 頻繁地打嗝

每一個人都會打嗝，而這也確實不是太容易控制的事情。但還是應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)乜刂埔幌拢辽僦肋@樣的行為并不是太禮貌，會影響別人的食欲。另外，在吃飯前盡量避免讓他喝碳酸飲料。

13. 擅自離開餐桌

孩子沒有太多耐心，因此他總是比大人們更快吃完一頓飯。他可以提前離開餐桌，但這必須先得到父母的允許。如果孩子比較大，你還可以要求他離開前稍微收拾一下自己的碗筷。

14. 開飯前自己先吃

飯 菜被陸陸續(xù)續(xù)端上餐桌，這時候你的孩子已經(jīng)餓得不行，所以在大家一起吃飯前，他就先吃了起來。這時候，他需要學(xué)習(xí)的是耐心和尊重。如果他餓得太厲害，你可 以先給他一點小零食。其實，一旦養(yǎng)成每天在飯菜擺好，大家坐在一起后再吃飯的習(xí)慣，這對孩子來說會是很值得期待的一件事情。

親貝網(wǎng) 小提醒：很多時候，孩子吃飯時小動作太多，是因為他們感覺在餐桌上太無聊。在他們眼里，大人們總是在談?wù)撘恍o聊、讓人聽不懂的事情。這樣，讓他們坐在餐 桌旁規(guī)規(guī)矩矩吃飯也變成一件很煎熬的事情。因此，讓孩子參與到吃飯時間的互動中來很重要，問問他今天有沒有做什么有意思的事情，或者讓他講出五六種黑皮膚 的動物。讓吃飯的過程變得愉悅、有趣，他才會更愿意做個餐桌乖寶寶。