1歲半到2歲的孩子要盡可能多地感受大自然的氣息。如果每天安排5 個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)，除了在庭院里做游戲外，園外散步（100～200 米）和室外的午睡也是必要的。雖然這一計(jì)劃在日本目前的保育園中不容易實(shí)施，但也不要把它看作一句夢(mèng)話。即使孩子由家庭單獨(dú)照看，只要住所周?chē)淮嬖谖ｋU(xiǎn)。每天也要讓他們?cè)谑彝馔嫔弦欢螘r(shí)間。

為了不讓孩子缺乏鍛煉，必須進(jìn)行足夠的體操運(yùn)動(dòng)。孩子接近2 歲時(shí)，對(duì)集體活動(dòng)終于習(xí)慣了。為了營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)快樂(lè)的氛圍，可以八九人一組做操。與1歲半時(shí)相比，這時(shí)的孩子已經(jīng)能夠完整地做完體操了。

步行運(yùn)動(dòng)雙手側(cè)平舉，在長(zhǎng)2 米、寬25 厘米、高15 厘米的平衡木上行走；跨過(guò)離地板12～18 厘米的繩子或者木棒到對(duì)面，然后再跨回來(lái)；在地板上問(wèn)隔8～10 厘米放置6 塊木磚，按順序從上面走過(guò)來(lái)；讓孩子在一個(gè)深15 厘米，像抽屜那樣的箱子里，鉆進(jìn)去再出來(lái)；把寬20～25 厘米、長(zhǎng)1.5 米的厚木板的一端墊起20～25 厘米，形成緩坡，讓孩子在上面行走。

爬行運(yùn)動(dòng)從平衡木的一端爬到另一端。

投擲運(yùn)動(dòng)讓孩子站成一橫排，各自向前方投球，然后跑過(guò)去把球揀起來(lái)，再回到開(kāi)始的地方。左右手要分別進(jìn)行；把排球類(lèi)球滾人中間挖了一個(gè)洞的厚木板中；把4 個(gè)球投入距離50～70 厘米遠(yuǎn)的筐中。

全身運(yùn)動(dòng)把繩子扯到孩子齊腰高，在對(duì)面放上玩具，讓孩子越過(guò)繩子兩手抓住玩具，向高處舉。然后再把玩具按原樣放回繩子對(duì)面 （鍛煉背腹?。蛔尯⒆訃砂雸A坐在椅子上，兩手舉著旗子，聽(tīng)口令做動(dòng)作："舉起旗子來(lái)"，"藏到椅子下"，"再舉起來(lái)，舉到頭上揮一揮"（鍛煉背腹肌和手腕的屈伸）；讓孩子坐在椅子上排成一列，將球從一端傳到另一端；兩個(gè)孩子彼此雙手搭肩站立，"起來(lái)"、"坐下"做屈伸運(yùn)動(dòng)；用拳頭擊打吊網(wǎng)里的球；進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)大概需要15 分鐘左右。如果有大人在場(chǎng)指導(dǎo)，可以把徒手體操運(yùn)動(dòng)做得更為有趣。