1.增強(qiáng)孩子的運(yùn)動功能。在生長發(fā)育期間，如果沒有經(jīng)過充分的運(yùn)動鍛煉，孩子長大后的運(yùn)動功能會受到影響。

2.使孩子獲得滿足感。運(yùn)動可以讓孩子體會到成就感和滿足感，特別是當(dāng)他掌握一定的運(yùn)動技能后，會更加自信。

3.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。幼兒期是神經(jīng)系統(tǒng)特別是腦部發(fā)育非?？斓臅r(shí)期，通過運(yùn)動鍛煉，可以促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4.培養(yǎng)耐力，使注意力更集中。運(yùn)動過程中，孩子需要集中精力，堅(jiān)持做完一件事情，這對于培養(yǎng)他的耐力和集中注意力很有幫助。

5.幫助孩子養(yǎng)成好的運(yùn)動習(xí)慣。好的運(yùn)動習(xí)慣可以讓孩子終生受益，對預(yù)防成年后的肥胖等慢性病也有好處。