1.過“橋”

把家里的枕頭和靠墊在地板上擺成一行。游戲開始，媽媽告訴寶寶：“這個是‘軟橋’，咱們要從橋上走過去。小心，不要掉到河里哦?！遍_始時，媽媽可拉著寶寶的手，幫助他過“橋”。等寶寶熟練后，就可以放手讓他自己走了。

效果：幫助寶寶練習(xí)跨越障礙，鍛煉身體平衡能力。

適合年齡：1歲半以上。

2.“小烏龜”搬家

拿一個很輕的枕頭或靠墊放在寶寶背上，讓寶寶背著它從床的一頭爬到另一頭，爬的過程中要努力不讓枕頭或靠墊掉下來。為了活躍氣氛，媽媽也可以背一個和寶寶一起爬，進(jìn)行比賽。

效果：幫助寶寶鞏固爬行能力，提高對身體的把握和控制能力。

適合年齡：10個月以上。

3.枕頭大戰(zhàn)

周末的時候，起床后，趁著床還沒有收拾好，爸爸、媽媽和寶寶可以一起拿著枕頭互相扔著玩。

效果：扔枕頭動作可以鍛煉寶寶手臂的力量，鍛煉全身肌肉，同時可以和爸爸媽媽一起享受游戲的樂趣。

適合年齡：1歲半以上。

4.騎“大馬”

準(zhǔn)備一個比較長的枕頭，讓寶寶當(dāng)馬一樣騎著在床上玩。寶寶可以邊騎邊喊著：“駕——駕——”。

效果：練習(xí)下蹲、起立等動作,鍛煉下肢力量和動作的協(xié)調(diào)性。

適合年齡：2歲以上。

5.爬“山”

把被子、枕頭、靠墊等堆成小山狀，鼓勵寶寶爬上去又爬下來。媽媽可以在前面用玩具逗引寶寶，也可以在后面扮老鷹追寶寶，促使寶寶快爬。在媽媽的保護(hù)下，寶寶可以站在“山頂”上享受勝利的喜悅。

效果：寶寶在爬越障礙的同時可以鍛煉身體的平衡能力。

適合年齡：10個月以上。