1.“小貓”過(guò)河

拿一條床單在床上鋪平，讓寶寶站在床單的中間。游戲開(kāi)始，爸爸媽媽分別拽住床單的兩個(gè)角抖動(dòng)，寶寶則在床單抖動(dòng)所形成的“波濤”中快樂(lè)地走、跑、跳、爬、滾。開(kāi)始時(shí)，床單不要離開(kāi)床，等寶寶玩熟練后，可增加游戲難度，將床單和寶寶一起抬離床面，并繼續(xù)抖動(dòng)床單，寶寶可以四處翻滾，以保持平衡。

效果：可以加強(qiáng)寶寶的平衡感，鍛煉綜合運(yùn)動(dòng)能力和勇氣。

適合年齡：1歲以上。

2.降落傘

準(zhǔn)備一條雙人床單，爸爸媽媽分別抓住床單的兩個(gè)角做一上一下的動(dòng)作。床單上揚(yáng)時(shí)，寶寶做鉆進(jìn)來(lái)的動(dòng)作；床單下降時(shí)，馬上鉆出去。為了增加游戲的趣味性，爸爸媽媽可突然用床單將寶寶罩住。

效果：幫助寶寶訓(xùn)練鉆、跑的動(dòng)作和反應(yīng)的靈敏性。

適合年齡：2歲以上。

3.拉雪橇

準(zhǔn)備一條床單，讓寶寶趴在上面。游戲開(kāi)始，媽媽拉著床單慢慢移動(dòng)。這時(shí)，趴在床單上的寶寶會(huì)反射性地緊緊抓住床單，以保持身體的重心。如果爸爸也一起玩，可以和媽媽輪流在兩頭拉。

效果：鍛煉寶寶對(duì)身體的掌控能力。

適合年齡：3~6個(gè)月。

4.蕩秋千

寶寶躺在床單上，爸爸媽媽分別抓住床單的兩個(gè)角，左右晃動(dòng)寶寶。邊晃邊念兒歌，如“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋”。

效果：可以增強(qiáng)寶寶的平衡感覺(jué)。如果睡前玩這個(gè)游戲，還可以起到搖籃的作用，有助于寶寶入睡。

適合年齡：3個(gè)月以上。

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）溫馨提醒：

1.利用床單做游戲時(shí)，注意不要讓寶寶的頭部和四肢被扭住。

2.在游戲的地方，最好鋪上柔軟的被子或毯子，做好防護(hù)。