1.吹青蛙

媽媽們兒時(shí)都會(huì)折一只紙青蛙，摁著青蛙背后的折疊處，青蛙仿佛會(huì)一蹦一跳地向前走。和寶寶玩時(shí)，可以將疊好的紙青蛙放在平滑的桌面上，媽媽引導(dǎo)寶寶吹青蛙的后面，把青蛙吹得跳起來。

效果：幫助寶寶增強(qiáng)肺活量。

適合年齡：1歲以上

2.踢毽子

在超市買一個(gè)毽子,讓寶寶把毽子放在腳面上，并抬腳和腿把毽子高高地踢起，也可把毽子用繩子系好，掛在無障礙的位置和合適的高度，讓寶寶隨意抬腳把毽子踢得來回晃動(dòng)。毽子有多種多樣，不僅能買，也可自制，如可用硬塑料紙、小石頭和橡皮套自制，方法就是把小石頭放在塑料紙中，用橡皮套綁好，之后把沒綁著的塑料紙剪成細(xì)條狀，并加以修整。

效果：鍛煉寶寶有目的的抬腿、踢物體的能力，鍛煉眼、腳的協(xié)調(diào)能力。

適合年齡：1歲半以上

3.點(diǎn)豆豆

媽媽和寶寶對(duì)面而坐，寶寶手心向上伸出一只手，媽媽伸出一根手指頭在寶寶手中點(diǎn)，做點(diǎn)豆?fàn)?，邊點(diǎn)邊說兒歌：“點(diǎn)豆點(diǎn)豆，紅豆綠豆，你拿我拿，一抓一大把?！钡日f到最后一個(gè)字的時(shí)候，寶寶快速地握手去抓住媽媽的手指，媽媽則要快速地抽手指，避免被抓到。熟練后媽媽和寶寶互換角色。

效果：鍛煉寶寶快速反應(yīng)能力及手臂屈伸靈敏度。

適合年齡：1歲半以上

4.玩沙包

收集一些家里各色各樣的布頭，給寶寶做幾個(gè)大小不等的沙包，沙包里面的填充物可以是碎布條，也可以是小米、大米等，讓寶寶隨意扔著玩，可以扔到遠(yuǎn)處，也可以扔給媽媽，玩膩了還可以把沙包頂在頭上，扛在肩上、背上，夾在雙腿中間走走、跑跑、跳跳。

效果：綜合發(fā)展走、跑、扔、平衡等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

適合年齡：1歲半以上

5.捉迷藏

游戲最好在寶寶熟悉的家中進(jìn)行。游戲開始，爸爸蒙上寶寶的眼睛開始數(shù)數(shù)，媽媽則藏起來，爸爸?jǐn)?shù)到10之后讓寶寶在房間里走來走去尋找媽媽，如果寶寶找不到，媽媽可用聲音提醒寶寶，如“寶寶，媽媽在這里?！弊寣殞氀鴭寢尩穆曇粽业綃寢?。在找到的一剎那，媽媽可以驚喜地說“哇，寶寶找到媽媽了！”寶寶年齡小，找的過程中爸爸要全程陪著，不要讓進(jìn)出各個(gè)房間的寶寶脫離爸爸的視線。

效果：鍛煉寶寶的反應(yīng)能力、對(duì)聲音和方位的判斷能力和自我控制能力。

適合年齡：1歲半以上