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如何讓孩子多運動

1-3歲教育

2011年04月21日

天氣越來越?jīng)隽?,帶孩子在戶外活動的時間也會減少,但是好動的小家伙可不會因此而變得安靜。其實,很多父母都在家里給孩子準備了大量的玩具,但孩子似乎還是更愿意出去玩,這可能正是由于家里的玩具沒有滿足孩子想動的愿望,大多屬于精細類的玩具。其實,家里也可以添置一些滿足孩子大運動發(fā)展的“道具”,讓孩子玩得更盡興、更開心。

親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com)專家指出:1~2歲年齡段的孩子正處于運動協(xié)調(diào)的關(guān)鍵期,他巳逐漸掌握了走、扶著扶手上下樓梯、用腳尖站立等動作,再過不久,他還會跑起來。此時,他的平衡能力、彈跳能力也都在發(fā)展,為了讓他的身體通過運動更加協(xié)調(diào),父母要盡可能地多讓孩子運動,當(dāng)然,同時也需要注意安全,選擇安全性高的產(chǎn)品,防止意外傷害。

有利于孩子健康發(fā)展的運動,應(yīng)該是綜合的、均衡的、適合孩子特點的。它應(yīng)該包含走、跑、跳、爬、拍等基本動作,有利于孩子運動能力的發(fā)展;還要有趣味性,以游戲為主,有利于孩子心理健康的發(fā)展;同時滲透著品德、智力、美感、個性等方面的發(fā)展目標。

運動還要有一定的鍛煉強度,這是孩子身心健康發(fā)展的需要?,F(xiàn)在,由于很多家長或幼兒園擔(dān)心孩子在戶外運動時出現(xiàn)意外,孩子體育活動的時間雖然能夠保證,但強度都很不夠。所以,如果可能,不妨選擇一些有趣的室內(nèi)運動玩具,讓孩子在家里這個既安全又熟悉的環(huán)境里增強運動強度。

秋千、木馬以及蹦床、攀爬梯等,都可以“請”進室內(nèi),不要過多地限制孩子,只要給他準備的玩具和周圍環(huán)境的布置都是安全的,就放手讓他玩?zhèn)€痛快吧!孩子玩耍的過程更是探索的過程,太多的保護和限制會使得他的探索變得索然無味。

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來源: 作者:zhangqian

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