怎么提高兒童應(yīng)對挫折的心理素質(zhì)

老師鼓勵小朋友拍球測試，有一個小女孩剛拍了兩下，球跑了，她馬上氣得撅嘴不拍了。其他小朋友幫她把球揀過來，她還是不拍，老師勸她也不行。老師說這孩子平常就是這樣，總是跟自己過不去，稍微有點不順心就氣結(jié)，不愿意把事情堅持到底。

一個小男孩有一段時間總不想上幼兒園，媽媽問老師是怎么回事，老師也說不清楚，問孩子開始不說，后來說出真實原因是“畫不好氣球”。平時這孩子還有一個特點是，遇到問題先是眼淚汪汪，大人問了之后才說出自己的困難，做事情總是顯得不自信。

以上這些細小的故事情節(jié)都說明，在日常生活中，一件很小的事情就可能挫敗寶寶的自信心，讓他情緒低落，心理痛苦，甚至悲觀失望。

會給寶寶帶來挫折感的五大關(guān)鍵事件

一由身體素質(zhì)帶來的挫折感

孩子越小，身體抵抗力越弱，長期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多游戲和快樂的事情都不能充分地參與，眼看著同伴吼嘰喳喳、生龍活虎的樣子，孩子著急，家長也著急。因此，加強營養(yǎng)保健、生活照顧、鍛煉身體，是幼兒抵抗挫折、建立樂觀的基本保證。

二由家長帶來的挫折感，家長不經(jīng)意間也會讓孩子品嘗挫折感：

為了安全起見限制孩子活動的自由；為了訓(xùn)練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；

孩子做錯了事情，家長的批評過于嚴厲；

當(dāng)著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；

對孩子的期望過高，使他無力企及；

做事不成功，受到家長的責(zé)備；

表揚其他孩子，使自己的孩子感受到被冷落；

家長自己的心情不好，對孩子莫名其妙地發(fā)火。

三由同伴帶來的挫折感

同伴掌握某種技能而自己沒有掌握;想與同伴交往卻遭到拒絕；

與同伴發(fā)生爭執(zhí)而處于下風(fēng)；

同伴之間“拉幫結(jié)派”而自己被排斥；

被攻擊性較強的同伴欺負；

同伴無意的行為對孩子造成侵犯。

四由老師帶來的挫折感

老師關(guān)注個別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；

老師不公正的批評和責(zé)備；

老師表揚其他孩子而自己沒有得到肯定；

老師對孩子的態(tài)度忽冷忽熱；

想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩，等等。

五由玩具和游戲等個人生活帶來的挫折感

孩子的求知欲很強，遇到新奇的事物和活動就想探個究竟，卻無奈基本知識和技能以及生活經(jīng)驗不足，不能熟練地操作玩具和游戲，于是產(chǎn)生挫折感。在生活照顧上，幼兒很想自己的事情自己做，但是有時是家長不讓做，有時是自己做不好，于是沮喪、灰心在所難免。

培養(yǎng)寶寶應(yīng)對挫折的五大良策

一延遲滿足

延遲滿足是為了長遠利益而延緩目前需要，是在困難面前克制自己、建立自信的重要表現(xiàn)。除了一些特殊狀況需要即時滿足以外，一般情況下家長都可以采用延遲滿足培養(yǎng)孩子應(yīng)對挫折的心理素質(zhì)。例如孩子大聲呼叫家長做某件事，在排除安全顧慮以后，家長可以遠遠地答應(yīng)著，但并不馬上過來，等一會兒過來了，明明知道孩子想要什么，還要問問什么事，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是在這么一分一秒的等待中增強的，而等待之后必然有結(jié)果，也使孩子對克服困難有了信心和想象力。

在使用延遲滿足策略的時候要注意避免“過”和“不及”兩個極端：一個極端是過分延遲滿足，即對孩子的要求過于忽略，把孩子的等待時間拉得過長，以至于挫傷了他的信心和信任；一個極端是孩子有求必應(yīng)，長期被這種策略調(diào)教出來的寶寶耐心比較脆弱，一個小小的“不幸”就有可能使他情緒波動劇烈?？梢?，家長把握好延遲滿足的時間，是培養(yǎng)寶寶應(yīng)對挫折的關(guān)鍵教育策略。

二提供具有適度挑戰(zhàn)的游戲

根據(jù)孩子的發(fā)展水平選擇難易適度的游戲，也是培養(yǎng)寶寶應(yīng)對挫折的心理素質(zhì)的好辦法，注意難度不要跨度太大。例如有一種游戲是“釣魚”，是用磁鐵相吸的原理鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)的能力。先觀察孩子能夠釣著魚的基數(shù)，然后鼓勵孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長魚線的長度，讓孩子耐心地對付晃動搖擺的魚線，可以讓孩子對自己說••“我一定能釣好多魚。”自信和樂觀便在寶寶與“魚”的較量中建立了。

三訓(xùn)練應(yīng)對挫折的技能

很多情況下孩子是因缺乏經(jīng)驗和技能而失望、泄氣，家長有針對性地培養(yǎng)技能即可。當(dāng)然這里不包括太專業(yè)化的專門技能訓(xùn)練’例如學(xué)藝和英語的考級，而是指孩子平常遇到的生活、游戲和社交等普通技能，單向技能訓(xùn)練并不能讓孩子應(yīng)對復(fù)雜多變的困境。

四同情憐憤、遷就或者訓(xùn)斥體擁都無助于寶寶應(yīng)對挫折

孩子遇到困難而有沮喪表現(xiàn)的時候’家長往往產(chǎn)生同情、憐詢之情，要么代替孩子完成任務(wù)，要么完全遷就孩子放棄努力，有的家長則厲聲批評孩子甚至體罰這兩種極端行為都使孩子無法形成自信和樂觀。正確_法是提供鼓勵的話語和-點點的技術(shù)支持，教育孩子堅翻底’體驗經(jīng)過努力克服困難帶來的成就感。

五不向孩子宣泄自己的“垃圾情緒”

有的家長在外面受了“窩囊氣”，忍著不敢發(fā)泄出來’回來便對孩子發(fā)“無名火”。這種情況特別容易打擊孩子的自信和樂觀，因為寶寶會把家長的惱火歸咎；自己的錯誤，麵又不知道自己錯在哪兒，于是只好全盤否定自己。長久下去容易讓孩子自責(zé)、退縮’并蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍’淹k孩子樂觀的笑容。因此，家長遭遇困難能夠主宰樂觀，對培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)至關(guān)重要。

總之，不管是大人，還是寶寶，都會遭遇預(yù)期或者不期而至的困境，于是這些大大小小的困難就像略賽場上的跨欄跑步，越過了一個個障礙物，人的被障礙物洋倒肌下了，就待在原地不動，本來具有的生命潛能被泄氣、澳悔、埋怨、惱怒緊緊地包裹著’阻礙了生命密壯成長的原動力。因此，面臨挫折和困難尚能夠主宰樂觀、自信的品質(zhì)，是—個人健康成長、不斷進步的關(guān)鍵。