新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質(zhì)、脂肪含量都很少，不能用來(lái)做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素的重要來(lái)源。
各位媽媽們千萬(wàn)不能忽視學(xué)齡前寶寶的飲食，只有健康飲食，才能擁有一個(gè)身體強(qiáng)壯的寶寶哦！
不利寶寶長(zhǎng)高食品主要是營(yíng)養(yǎng)少，但卻能增加飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。鉛對(duì)人體是極為有害的，特別是對(duì)兒童影響更大。
您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時(shí)候？每當(dāng)孩子大口吃著薯?xiàng)l、喝著可樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)后悔讓他們太早接觸了這些不健康食品？
養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，是培養(yǎng)孩子健康飲食的重要一步。然而很多孩子一上飯桌，就出現(xiàn)各種狀況，不是沒(méi)有胃口，就是挑三揀四。
有些東西是幼兒園很少吃到或者吃不夠量的，長(zhǎng)此以往可能會(huì)造成孩子的營(yíng)養(yǎng)不足，體重增長(zhǎng)緩慢或不增長(zhǎng)以及微量元素缺乏。
有些家長(zhǎng)說(shuō)，自己的孩子特別貪吃，無(wú)論看見什么食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應(yīng)；有些家長(zhǎng)還錯(cuò)誤地認(rèn)為，孩子吃得多就長(zhǎng)得快。殊不知，孩子一味貪吃會(huì)傷害大腦。
你的孩子每天吃早餐嗎？據(jù)美國(guó)“心理中心”網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：每天都吃早餐的孩子智商會(huì)明顯偏高。
肉類，也就是動(dòng)物的肌肉和內(nèi)臟，是遠(yuǎn)古漁獵時(shí)代以來(lái)人們追求的果腹食物，也是讓現(xiàn)代人既愛又怕的美食。按照古人的說(shuō)法，“五谷為養(yǎng)，五畜為益”，也就是說(shuō)，主食還是要吃飯，但是加些肉食有益身體。
很多家長(zhǎng)都認(rèn)為全麥?zhǔn)称泛痛旨Z對(duì)孩子的身體健康有益，但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)全麥?zhǔn)称泛痛旨Z不利于孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收，因此家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子少吃全麥?zhǔn)称泛痛旨Z。
噎食是指在進(jìn)食時(shí)食物突然堵塞食道或氣管而出現(xiàn)的相應(yīng)癥狀，包括突然出現(xiàn)的吞咽困難、劇烈咳嗽或呼吸困難。
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