懷孕生子堪稱(chēng)人生最大樂(lè)事之一，但不免要經(jīng)歷不舒服的身心變化歷程，準(zhǔn)媽媽若能作足功課，了解在懷孕三個(gè)時(shí)期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見(jiàn)問(wèn)題、適度“孕動(dòng)”等安心原則，不再陷入自我責(zé)備的孕期焦慮，配以適當(dāng)?shù)奶ソ?，相信一定能以最開(kāi)心、舒服的狀態(tài)來(lái)迎接可愛(ài)寶寶的誕生！
語(yǔ)言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽視的環(huán)節(jié)，準(zhǔn)爸媽的行為會(huì)對(duì)胎兒大腦會(huì)帶來(lái)有效的刺激。
每一個(gè)人都有著各自的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣于早睡早起，而有的人喜歡晚睡晚起，但不論我們每個(gè)人有什么習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是難能可貴的，有的人可能一輩子都沒(méi)有一種良好的習(xí)慣。
方法：對(duì)胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說(shuō)明他不喜歡，最好馬上停止。
正常情況下，在懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)胎兒即開(kāi)始活動(dòng)，大約在懷孕4個(gè)月時(shí)，孕婦即可感覺(jué)出有胎動(dòng)了。
如果夫妻感情不和睦，彼此間長(zhǎng)期的精神刺激，過(guò)度的緊張、抑郁、憂愁，則會(huì)使大腦皮質(zhì)的高級(jí)神經(jīng)中樞活動(dòng)受到障礙，可引起一些疾病，并直接影響胎兒。
當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”：懷孕的妻子一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)及生活非常勞累。
目前流行一種胎教方法：光照胎教，即通過(guò)光照對(duì)胎兒進(jìn)行刺激來(lái)訓(xùn)練胎兒視覺(jué)功能。然而，產(chǎn)科專(zhuān)家并不認(rèn)可這種方法。
實(shí)例：有一個(gè)胎寶貝，曾經(jīng)在媽咪子宮里時(shí)，媽咪便在胎教專(zhuān)家的指導(dǎo)下，經(jīng)常對(duì)他進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的撫摸胎教
正常情況下，在懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)胎兒即開(kāi)始活動(dòng)，大約在懷孕4個(gè)月時(shí)，孕婦即可感覺(jué)出有胎動(dòng)了。
為生個(gè)聰明可愛(ài)的寶寶，許多孕婦在懷孕初期就給腹中的胎兒聽(tīng)音樂(lè)、講故事等，殊不知如果胎教不當(dāng)，可能適得其反，將來(lái)可能生下個(gè)殘疾兒來(lái)。
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