女人天生偏愛甜食，尤其是對(duì)于蛋糕更是沒有免疫力，各式各樣的美味蛋糕真是的非常的誘惑人心的，但是有一些蛋糕經(jīng)常是會(huì)對(duì)身體不好的，所以要注意最好別買這些蛋糕，那么究竟是什么蛋糕會(huì)損傷肝臟呢？我們來看看吧。

親貝網(wǎng)配圖

1.盡量不買酥皮蛋糕

酥皮蛋糕是需要加入非常多的脂肪才能夠制作二成的，并且相對(duì)來說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值實(shí)在不高，而且現(xiàn)在看來，一般加入的都是植物的起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，奶酪蛋糕會(huì)好一些，因?yàn)橹辽倌汤抑羞€含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì)，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也沒有。

2.不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果

水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果，起不到什么營(yíng)養(yǎng)作用。少數(shù)獼猴桃片、草莓等，也不夠新鮮，而且數(shù)量很少，僅為點(diǎn)綴，不如自己直接買鮮水果來吃。

3.盡量不買加氫化植物油的蛋糕

目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。這兩種物質(zhì)均有致癌作用。為了避免疾病侵襲，盡量不買加氫化植物油的蛋糕。傳統(tǒng)的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。

4.盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕

蛋糕內(nèi)外的顏色最好選擇那些接近本來的顏色的，除了一些考慮美觀的少量的裝飾，最好補(bǔ)藥添加過深的顏色或者過濃的味道的點(diǎn)綴，那種撲鼻的香味，通常意味著加入了大量廉價(jià)香精。

5.不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，卻幾乎沒有其中的可可多酚，其健康價(jià)值是負(fù)數(shù)。

現(xiàn)在知道哪些蛋糕會(huì)損傷肝臟了吧，所以以后在選擇蛋糕的時(shí)候一定要避開這五類蛋糕昂，也最好不要經(jīng)常吃過甜的食物，避免損傷肝臟。