女神范冰冰也自稱“女漢子”？

　　最近一段時(shí)間，“女漢子的20條標(biāo)準(zhǔn)”成為了微博上轉(zhuǎn)發(fā)率最高的話題。以“女漢子”自居的女孩越來(lái)越多，很多女生開(kāi)始把“寧愿在男人堆里做女漢子，也不愿在女人堆里玩腦子”作為自己的社交哲學(xué)。就連外表嬌媚的范冰冰也開(kāi)始自稱“范爺”。“女漢子”在網(wǎng)絡(luò)上的風(fēng)行速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎了想象。

　　上班工作時(shí)馬不停蹄，下班后立刻去菜場(chǎng)買菜，回家后洗衣做飯，吸塵拖地、收衣服疊衣服。上班族小雅過(guò)的便是這樣一種“無(wú)縫銜接”的生活。不光是基本的家務(wù)活，換燈泡修水管等水電問(wèn)題也是小雅一手置辦的。然而往往很多事情都是“花開(kāi)兩朵，各表一枝”。常被80，90后的年輕人們津津樂(lè)道的“女漢子”一詞，字眼里流露出的卻是無(wú)奈滄桑甚至是自嘲感，一點(diǎn)都不遜色于“屌絲”二字。

　　有一種女生長(zhǎng)相不夠女神，說(shuō)相貌平平又不甘心承認(rèn)，所以只好用一種獨(dú)立于人世間的威武雄壯來(lái)體現(xiàn)悲涼。其實(shí)在她們言語(yǔ)中的“威武雄壯”引以為豪的事例也不過(guò)是一個(gè)人上下晚自習(xí)，提開(kāi)水瓶，加班到凌晨。這些看似平常的獨(dú)居狀態(tài)，卻在愛(ài)撒嬌發(fā)嗲的軟妹子們面前，顯得異常的高大生猛!所以，對(duì)于這一類女生而言，心底強(qiáng)烈的“堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立”感，再配上昂揚(yáng)頓挫，過(guò)于激動(dòng)的形容詞夸張渲染，于是一種新型的自嘲方式就問(wèn)世了。一面反襯出自己作為新時(shí)代女性獨(dú)立，自主的優(yōu)點(diǎn)，一面在背地里急促的罵著，那些只會(huì)找一哭二鬧三上吊的軟妹子男生，真是瞎了眼，趕快來(lái)愛(ài)我啊!

著名情感專家 陸琪

　　著名情感專家陸琪關(guān)于“女漢子”一詞，在微博上發(fā)表了自己的看法。“內(nèi)心天真的人，往往都愛(ài)裝世故。那些世故異常的人，才在外表裝天真。所以么，好人都愛(ài)裝老騙子，倒是真正的老騙子一臉我常受騙的樣子。以后看人就反著來(lái)，越像好人那個(gè)往往越壞，越忠厚老實(shí)那個(gè)其實(shí)越危險(xiǎn)。女漢子其實(shí)都有小女人的心，粗魯異常的可能心細(xì)如發(fā)。”

　　Page2 女漢子也分人 是糙妹子or獨(dú)立女青年?

　　Page3~6 編輯支招貼心方案 糙女漢子變成女神

　　其實(shí)“女漢子”這一詞和屌絲的唯一不同在于，其包涵著兩種女生的分類。一種是真正外表意義上的“女漢子”，即每天不修邊幅，覺(jué)得逛街是件麻煩事，毫不在意個(gè)人形象，更別提化妝保養(yǎng)健康養(yǎng)生了。這樣的女生生活粗糙，肌膚黯淡無(wú)光，而且還以一副陶淵明式的怡然自得來(lái)自我安慰。還有一種女生，生活處處追求精致細(xì)膩，對(duì)待自己無(wú)論是從外表形象上還是到個(gè)人事業(yè)上都精益求精，嚴(yán)格要求。所以這也就是為什么我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€能見(jiàn)到這樣一群女生，名媛外表范，舉手投足雖不是大家閨秀但至少也是霸氣側(cè)漏。這樣的女生，追求的更是精神上的自給自足，“女漢子”一詞在她們身上，仿佛瞬間散著光輝成了褒義詞。

　　寫到這里，編輯就忍不住想吐槽了。試問(wèn)身邊那些一天到晚抱怨沒(méi)有男朋友的女漢子，你們到底是屬于前面兩種的哪一類型?別告訴我，你所謂的堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立成為了你解決單身的絆腳石。男人都不是傻子!他們只會(huì)挑好女人，沒(méi)有一個(gè)男人會(huì)因因?yàn)槟闵砩蠄?jiān)強(qiáng)獨(dú)立的優(yōu)點(diǎn)而離你而去。他們只會(huì)嫌棄你連自己的生活都過(guò)不好，頭發(fā)干澀一碰就斷，肌膚粗糙毛孔大，一日三餐不規(guī)律，三更半夜不睡覺(jué)還杞人憂天自怨自艾。“我抽煙、喝酒、打架、罵人，但是我知道我是個(gè)好姑娘”，有著這樣思想的姑娘們還是趕緊醒醒吧!你連自己都不珍惜疼愛(ài)，憑什么還要?jiǎng)e人來(lái)把你當(dāng)他的唯一?這樣的女漢子，剔除生活上的粗糙才是唯一出路!

　　剛才我們說(shuō)到，最不可原諒的就是對(duì)自己生活毫無(wú)規(guī)劃，不懂得健康養(yǎng)生照顧自己的“女漢子”。那么下面，編輯精心總結(jié)了女生生活中最重要的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，它們能幫你剔除生活中的粗糙，然后頭也不回的朝女神方向努力狂奔。

　　1. 營(yíng)養(yǎng)飲食 越吃越美麗

　　營(yíng)養(yǎng)并且“對(duì)癥下藥”的食物，比任何的時(shí)光保健品都管用。天然美容師，在食物上，女生就應(yīng)該努力對(duì)自己好一點(diǎn)。

　　西紅柿：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。因此，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃西紅柿的MM，皮膚想不白都難。

　　黑木耳：清胃、滌腸、防輻射

　　黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。小腹微隆起的女生們，趕緊嘗試常吃些黑木耳來(lái)幫自己清胃掃除腸道垃圾吧!而且，常吃黑木耳能讓發(fā)質(zhì)越來(lái)越靚麗光滑。喜歡黑長(zhǎng)直風(fēng)格的女孩們，不要錯(cuò)過(guò)哦。

　　檸檬蜂蜜水：女神的御用飲品

　　俗話說(shuō)：只有丑女人，沒(méi)有懶女人。的確如此，漂亮的女生們都喜歡喝自制的檸檬蜂蜜水，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且美容養(yǎng)顏效果一流。

　　自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡(jiǎn)單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。

　　2.早睡早起 美容覺(jué)不能少

　　人一熬夜便會(huì)膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由于睡眠不足，皮膚細(xì)胞的種種調(diào)節(jié)活動(dòng)受到阻礙，血液循環(huán)不良，水份和脂肪分泌過(guò)少，皮膚易干燥而產(chǎn)生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時(shí)也使皮膚細(xì)胞有進(jìn)行種種調(diào)整活動(dòng)的時(shí)間，使皮膚所需營(yíng)養(yǎng)在休眠中得到補(bǔ)充，因而人才會(huì)膚色健康，有一種精神煥發(fā)的感覺(jué)。一天當(dāng)中，皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間是晚上10點(diǎn)左右到清晨2點(diǎn)之間。如果在這個(gè)時(shí)間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。

　　(1)不能錯(cuò)過(guò)晚上的睡眠，特別是晚10點(diǎn)至清晨2點(diǎn)。如果錯(cuò)過(guò)了，就等于錯(cuò)過(guò)了皮膚新陳代謝的良好時(shí)機(jī)。

　　(2)睡覺(jué)前要清潔皮膚，否則污物會(huì)堵塞毛孔，血液不能充分到達(dá)皮膚表層，皮膚就不能得到充分的休息。

　　(3)不能帶妝睡覺(jué)過(guò)夜，化妝品會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)和緊張感，還會(huì)使皮膚干燥，不利于皮膚充分休息。

　　(4)給予皮膚足夠的營(yíng)養(yǎng)。睡前清洗保養(yǎng)過(guò)的皮膚吸收力特別強(qiáng)，因此，睡前是供應(yīng)皮膚營(yíng)養(yǎng)的良好時(shí)機(jī)，可以涂些晚霜之類的營(yíng)養(yǎng)霜。

　　(5)要有足夠的睡眠。睡覺(jué)時(shí)要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因?yàn)榘疽棺钊菀状偈蛊つw疲勞和老化。

　　(6)睡前要保持居室內(nèi)適宜的濕度?？諝庵羞m度的水分可保證肌膚不過(guò)于干燥，可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。

　　(7)睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩，以加速面部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)新陳代謝。

　　3.多運(yùn)動(dòng) 保持身心健康

　　(1)、保持正常健康的生活方式

　　第二次世界大戰(zhàn)中，許多女性的閉經(jīng)就是在轟炸后發(fā)生的。盼子心切能引起不育，而害怕懷孕能引起閉經(jīng)。所以，你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會(huì)等活動(dòng)，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動(dòng)之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)“問(wèn)題”。

　　(2)、運(yùn)動(dòng)，讓自己靜下來(lái)

　　你體內(nèi)的“加壓荷爾蒙”和“減壓荷爾蒙”都來(lái)自于腎臟上端那兩個(gè)拇指大小的腎上腺。這兩種荷爾蒙不僅負(fù)責(zé)幫你應(yīng)對(duì)各種生活壓力和精神負(fù)擔(dān)，還負(fù)責(zé)幫你調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖、血壓。其中，“減壓荷爾蒙”更具有明顯的抗衰老功效。壓力反應(yīng)是你的身體為了適應(yīng)新情況而做出的一種應(yīng)激反應(yīng)，忙碌之后，負(fù)責(zé)分泌“加壓荷爾蒙”和“減壓荷爾蒙”的腎上腺需要時(shí)間來(lái)休息和自我恢復(fù)。

　　(3)、多微笑，年輕與年齡無(wú)關(guān)

　　多多微笑是保持年輕的簡(jiǎn)單方法，因?yàn)槲⑿r(shí)你臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)恰好能促進(jìn)你體內(nèi)“減壓荷爾蒙”的神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，而它是抗衰老的首選荷爾蒙。而且，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)拒絕一個(gè)面帶微笑的女人的請(qǐng)求。

　　(4)、曬太陽(yáng)，制造好心情

　　每件事都讓你煩心，即使是他的幾聲呼嚕就讓你火冒三丈?不要以為這只是簡(jiǎn)單的經(jīng)前綜合征、慢性疲勞綜合征，或者亞健康，荷爾蒙與情緒之間的相互影響大到超乎你的想象。只要你反復(fù)地心情抑郁，那么即使你的月經(jīng)像上了發(fā)條一樣規(guī)律，你體內(nèi)的荷爾蒙也早已失去了平衡。出去走走，多曬曬太陽(yáng)，給自己制造一點(diǎn)好心情。

　　(5)、制造戀愛(ài)的感覺(jué)

　　戀愛(ài)使人年輕可不是沒(méi)有根據(jù)的說(shuō)法。據(jù)日本科研人員研究結(jié)果顯示：戀愛(ài)能大大促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。結(jié)婚以后，生活安穩(wěn)了，重新又回到工作忙碌的狀態(tài)里，沒(méi)有時(shí)間再跟另一半談情說(shuō)愛(ài)了。這可不行哦。偶爾嘗試一下暫時(shí)放棄工作，和他不時(shí)地約會(huì)、旅游或兩人一起參加一些社會(huì)活動(dòng)，你會(huì)感覺(jué)到自己變年輕了。

　　(6)、出現(xiàn)多毛等異常情況應(yīng)警惕

　　女性可通過(guò)自檢發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，如女性不應(yīng)該長(zhǎng)毛的部位，體毛變得濃密就要引起注意，如唇周、下頜、乳暈周圍等處長(zhǎng)毛，就要多加注意了。又比如生活狀態(tài)沒(méi)有太大的改變，油脂分泌卻突然變得旺盛，長(zhǎng)出大量痘痘，身體開(kāi)始發(fā)胖等，都應(yīng)該引起重視。當(dāng)然，引起毛發(fā)旺盛和痤瘡頻發(fā)的原因很多，包括遺傳、體質(zhì)、不良生活習(xí)慣等，所以應(yīng)該綜合來(lái)考慮。最簡(jiǎn)單的就是根據(jù)月經(jīng)是否正常來(lái)考慮。如果伴隨著長(zhǎng)期月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量非常少，就要盡快到醫(yī)院檢查雄性激素是否分泌過(guò)多。 (圖片來(lái)源：CFP)