日照安全：預(yù)防皮膚癌的關(guān)鍵

　　對(duì)于十來(lái)歲的兒童(包括成人在內(nèi))，大部分皮膚癌都可以通過(guò)減少紫外線照射得以預(yù)防。

　　皮膚上很小一點(diǎn)嚴(yán)重的曬傷都可能增加孩子在將來(lái)罹患皮膚癌的危險(xiǎn)。孩子無(wú)須去海灘享受豐富的日光浴。恰恰相反，當(dāng)他們?cè)趹敉獾臅r(shí)候，他們的皮膚應(yīng)該避免受到紫外線的照射。

　　可以采取以下辦法來(lái)保護(hù)你和家人：找個(gè)陰涼的地方，特別是在晌午時(shí)分，用衣服覆蓋住裸露的皮膚，戴一頂寬邊的遮陽(yáng)帽，遮住臉部、頭部、耳部以及脖子，佩戴那種盡可能100%阻止紫外線的太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，防曬霜的SPF值應(yīng)大于15，并且可以同時(shí)防護(hù)紫外線。

　　曬黑機(jī)和日光燈發(fā)出的紫外線和太陽(yáng)的紫外線具有同等危害。不要讓你的寶寶或十來(lái)歲的孩子使用它們。許多國(guó)家都禁止兒童和未成年人使用曬黑機(jī)。

　　一種預(yù)防子宮頸癌的疫苗

　　人類乳頭狀瘤病毒(HPV)，是一種人類之間通過(guò)性行為傳播的常見(jiàn)病毒，這種病毒是子宮頸癌的主要病因。同樣，這一病毒也能導(dǎo)致多種陰道癌和外陰癌。

　　現(xiàn)在，一種預(yù)防HPV病毒感染的疫苗已經(jīng)投入使用?？梢苑乐苟喾NHPV病毒的感染，避免因感染HPV導(dǎo)致癌癥。一組疫苗須通過(guò)三次注射完成。建議11-12歲的女孩兒注射這種疫苗，13-26歲的婦女，如果以前從來(lái)沒(méi)有注射過(guò)這種疫苗，也可以注射。

　　肺癌的主要成因

　　吸煙： 在美國(guó)，煙草是誘發(fā)肺癌的主要成因. 預(yù)防肺癌的最佳辦法是不要學(xué)會(huì)吸煙，或者如果你在吸的話，就戒掉。最重要的是防止青少年學(xué)會(huì)吸煙。

　　據(jù)報(bào)，2009年，美國(guó)高校中占46.3%的學(xué)生至少一次以上嘗試過(guò)抽煙。五分之一的大學(xué)生當(dāng)前是吸煙者。

　　告訴你的孩子你為什么不讓他抽煙。

　　吸二手煙： 吸入別人手中的香煙 (俗稱“二手煙”)也是致癌的.對(duì)不吸煙者而言，并不存在一個(gè)吸二手煙的安全界限 。 別讓你的孩子吸二手煙。

　　在你自己家中，應(yīng)該建立一條安全吸煙準(zhǔn)則