飲食也會影響性欲，廚房竟是性趣高低的決定場所！關(guān)于廚房里暗藏的6個秘密，大大影響了你們的性欲，想要提升性欲，就要趕緊記起來了！

1.多喝干凈清潔的水。

尿道發(fā)炎或感染是減退性欲的其中一個原因，專家建議，多喝水，一天喝八大杯的水，有助于細菌的排除。

2.男性多聞聞南瓜派的味道。

美國芝加哥一項研究發(fā)現(xiàn)，男性在聞了南瓜派的味道之后，血液會大量涌入陰莖。至于女性，可以聞聞小黃瓜和甘草的味道，它們也會讓大量血液充斥在陰道。

3.一定要避開甜點。

聽起來很教條嗎？它可是控制熱量最好的方法，許多研究都顯示，減肥有助于增加性欲。除此之外，過重的人每減15公斤，陰莖看起來會長2.54公分。

4.多吃鮪魚三明治。

鮪魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，它能有效地對抗憂郁與沮喪。心情郁悶當然提不起性欲，何不吃點有用的食物，擊退郁悶。

5.女性適量補充鈣片。

研究顯示，女性若能得到足夠的鈣質(zhì)，就能有效地對抗經(jīng)前癥候群。經(jīng)前的疼痛與不適，常讓女性對性事卻步，也對伴侶百般拒絕。

因此，專家建議，停經(jīng)前女性，每天最好能補充500毫克的鈣片，這樣能減緩生理的不適、也能保持心情的穩(wěn)定。

6.每天喝一杯或兩杯的咖啡。

美國內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻的研究顯示，喝咖啡的人比沒有喝咖啡的人有較強的性欲、也比較能夠享受性愛。但如果有高血壓或偏頭痛的毛病，就省略這項建議。