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女性養(yǎng)生 喝葡萄酒會抵消運動好處

養(yǎng)生保健

2014年07月31日

任何時候喝葡萄酒都很好嗎?不一定。美國“健康日”網(wǎng)站援引丹麥科研人員的研究稱,葡萄酒中所含的抗氧化劑白藜蘆醇能夠抵消老人運動后帶來的保健效果。

哥本哈根大學(xué)的研究人員召集了27名健康的65歲老人作為研究對象。他們不喜歡運動,也從不吸煙。

研究者讓他們參加為期8周的高強度運動。在此期間,一半老人每天攝入250毫克白藜蘆醇;其他人則服用不含任何抗氧化劑成分的安慰劑。

結(jié)果顯示,盡管運動改善了老人的心臟健康。但在血壓、血脂及身體氧氣運輸能力方面,白藜蘆醇抵消了運動帶來的積極效果。服用安慰劑的老人,血壓、“壞膽固醇”水平反而較低。研究者還發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇不能減緩動脈粥樣硬化的進程,其保健效果遭到質(zhì)疑。之前雖有研究證實白藜蘆醇能夠預(yù)防糖尿病、有益心臟健康,但實驗對象是動物,并非人類。

據(jù)悉,2012年華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究也發(fā)現(xiàn),相對健康的中年男性補充白藜蘆醇并不能收獲保健效果。

營養(yǎng)師提醒,在一般情況下少量喝葡萄酒對于心血管疾病、血栓、癌癥有防治作用,還有美容養(yǎng)顏、抗衰老效果也很好,建議可以搭配拌洋蔥頭同餐,紅酒軟化血管,洋蔥清洗管壁附著油脂。

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來源: 作者:任偉

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