女性電腦族如何護(hù)膚？四招輕松搞定（親貝網(wǎng)配圖）

很多MM因工作等原因需要天天面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間接受電腦輻射的“洗禮”。雖然知道電腦輻射對(duì)皮膚的負(fù)面作用，卻也身不由己。究竟該怎么護(hù)理長(zhǎng)期面對(duì)輻射的肌膚呢？下面，就為大家?guī)?lái)電腦族的護(hù)膚好方法，助你改善各大肌膚問(wèn)題，一起來(lái)看看吧。

一、徹底清潔肌膚

每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部，卸下護(hù)膚品承載了一天的垃圾。不僅可以舒緩臉部神經(jīng)，又可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。涂上溫和的護(hù)膚品，可有效減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

二、保濕+隔離不能少

長(zhǎng)期面對(duì)電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補(bǔ)水工作，除了平時(shí)要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來(lái)促進(jìn)身體代謝、排毒。同時(shí)也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點(diǎn)具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對(duì)肌膚的直接傷害。

三、多喝綠茶與新鮮果汁

綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因?yàn)榫G茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強(qiáng)免疫力，從而有效抵制放射性物質(zhì)入侵人體。二新鮮的果汁不僅能排清體內(nèi)垃圾、毒素，還能補(bǔ)充人體所需維生素。

  四、多吃防輻射的食物

除了外在的護(hù)理，內(nèi)在的調(diào)理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等，經(jīng)常食用這些食物有防輻射損傷的功能。