8種壞習(xí)慣可令你頭發(fā)掉不停 你中槍了嗎（親貝網(wǎng)）

在你心情好的時(shí)候，勤勞的美德突然而至，于是操起掃把自己的臥室、洗手間或者辦公室，而猛然發(fā)現(xiàn)你常呆的地方頭發(fā)堆起，驚愕這到底是咋啦？其實(shí)，除卻發(fā)質(zhì)本身較差、睡眠不足、飲食不均衡和情緒焦慮，平時(shí)養(yǎng)成洗頭的壞習(xí)慣也是掉頭發(fā)嚴(yán)重的原因之一，比如洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫。那么，我們?cè)撊绾握_的呵護(hù)頭發(fā)呢？

壞習(xí)慣1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫  

這個(gè)錯(cuò)誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。洗發(fā)水?dāng)D在頭發(fā)上揉，首先頭皮根部容易殘留洗發(fā)水，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來(lái)保護(hù)？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上。另外，盡量少去發(fā)廊干洗頭發(fā)。

壞習(xí)慣2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

即使平時(shí)洗發(fā)時(shí)力度輕柔，但只要是揉發(fā)絲，那就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒(méi)機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素！洗時(shí)先把雙手張開(kāi)，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過(guò)這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。

在這里要科普一下：頭發(fā)主要由表皮層、皮質(zhì)層、膸髓質(zhì)層組成，而表皮層是由許多細(xì)小的鱗片重疊而成。是一種保護(hù)層，如果發(fā)絲上的小鱗片排列整齊，就會(huì)折射更多的光線，那么頭發(fā)將顯得亮麗動(dòng)人，如保護(hù)不當(dāng)、用力梳刷、吹發(fā)或經(jīng)常洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等，會(huì)導(dǎo)致受損，可使皮層變?nèi)跻灾赂煽?，?dǎo)致頭發(fā)開(kāi)叉斷裂。

壞習(xí)慣3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒

洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

壞習(xí)慣4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素  

千萬(wàn)別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來(lái)連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來(lái)閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽(yáng)光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來(lái)彌補(bǔ)基本沒(méi)戲，更要命的是這種傷害是累加的。因此，洗加護(hù)絕對(duì)不分離。

壞習(xí)慣5：頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素 

洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。再提醒一次：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)。

壞習(xí)慣6：洗發(fā)水溫一成不變  

水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類(lèi)，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。記?。合窗l(fā)時(shí)水溫要由高到低 

壞習(xí)慣7：頭皮敏感易傷，只吹發(fā)絲   

事實(shí)上，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就能大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。

壞習(xí)慣8：只在睡覺(jué)時(shí)散下頭發(fā) 

工作壓力大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會(huì)讓頭皮壓力倍增。如果平時(shí)習(xí)慣扎辮子，此時(shí)就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，多散著長(zhǎng)發(fā)。因?yàn)樵^發(fā)會(huì)讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會(huì)更嚴(yán)重。因此，不僅在睡覺(jué)時(shí)散下頭發(fā)，工作壓力大時(shí)，也應(yīng)該讓頭發(fā)放松一下。