冬季氣候寒冷干燥，不少人都會(huì)有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然后再對(duì)癥治療。對(duì)于一般因氣候干燥引起的季節(jié)性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食療來緩解。

冬季干燥寒冷，皮膚特別容易出現(xiàn)各種各樣的問題，其中，手腳脫皮是比較常見的。要治療脫皮，先要明確原因，冬季手腳脫皮不一定都是因?yàn)楦稍铩?/p>

冬季手脫皮原因有四

許多人都有手腳脫皮的小煩惱，嚴(yán)重的甚至還伴有皸裂的現(xiàn)象。根據(jù)表現(xiàn)情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類：

1.冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節(jié)干燥引起的。

2.如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習(xí)慣有關(guān)，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手呢？

3.更嚴(yán)重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手，手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會(huì)同時(shí)得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時(shí)徹底治療哦。

4.比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，一般認(rèn)為與手腳多汗有關(guān)，也與對(duì)鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關(guān)，還有人認(rèn)為和情緒緊張有一定的關(guān)系。

5種偏方食療緩解手腳脫皮

手脫皮首選飲食療法。冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時(shí)一定要經(jīng)過食用油烹調(diào)才有效。

其次，還可以自制紅薯、山藥、南瓜糊。取紅薯20克，南瓜50克，山藥30克，洗凈蒸熟，加300毫升涼開水，用攪拌機(jī)攪勻即可，如果家里沒有攪拌機(jī)，直接放鍋里煮爛也行。三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養(yǎng)胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，無論是晚餐還是早餐都適合。

此外，還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮。

1.把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1~2次涂抹到患處。

2.用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。

3.用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

溫馨提醒：有人喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點(diǎn)長(zhǎng)出來，殊不知，把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對(duì)治療脫皮沒有任何的幫助。這是因?yàn)樵谒旱衾掀さ耐瑫r(shí)，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進(jìn)而擴(kuò)大脫皮的區(qū)域，而且不利于生長(zhǎng)出新的皮膚。