狗向熊求婚，被拒；貓向熊求婚，成功。狗很不服氣，問熊為什么，熊說：嫁給你，只能生只狗熊，嫁給貓卻能生只貓熊。貓熊，又叫熊貓，憨態(tài)可鞠，尤其是它的眼睛，總是睡眼惺松的樣子，人見人愛，花見花開。但是這種可愛只限熊貓，女人要對熊貓眼說不！尤其是電腦族、熬夜族這類“高危人群”。本報記者特別采訪了幾位專家，美女們不妨做一回“打黑”英雄。

黑眼圈怎么來的?

總的來說是因為眼部的皮膚比較薄，而且皮下組織液很薄，這里的毛細血管豐富，微循環(huán)液很豐富，很容易出現(xiàn)血瘀、色素沉著，最終表現(xiàn)在外在就是黑眼圈和眼袋了。當(dāng)然，引起血瘀、色素沉著的原因可能會很復(fù)雜，解決的方法也不一樣。

月經(jīng)不調(diào)

對策：經(jīng)期莫吃冷飲

經(jīng)常熬夜的女性，長時間盯著電腦用眼過度的“宅女”都容易出現(xiàn)黑眼圈。這主要是因為氣血不足導(dǎo)致的血淤，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也會導(dǎo)致黑眼圈。

注意調(diào)理氣血，女性在月經(jīng)期間尤其要注意別吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷飲的“誘惑”，否則更會加重黑眼圈。

卸妝不徹底

對策：睡前別偷懶

眼影、眼線筆、睫毛膏能美目，但也會毀目，因為如果卸妝不徹底的話很容易導(dǎo)致黑眼圈。眼影等化妝品很容易吸附在眼瞼上，卸妝不仔細的話就很難洗干凈，但好在因卸妝不徹底而導(dǎo)致的黑眼圈并不會很明顯。

肝臟問題

對策：少油膩多花茶

彭玉清說，肝功能不正常、肝腫大也會表現(xiàn)在眼周發(fā)黑，也就是產(chǎn)生黑眼圈。因此，日常飲食要注意攝取蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當(dāng)喝些綠豆湯、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不錯。

慢性鼻炎

對策：減少噴嚏和鼻涕

眼圈黑還可能是鼻炎在“搗鬼”!“因鼻炎導(dǎo)致的打噴嚏、擤鼻涕等動作都會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周附近血流增加帶來黑眼圈。”彭主任說。

解決辦法就是盡量減少打噴嚏、擤鼻涕等。除了及時到醫(yī)院治療以外，還要注意處理好辦公室和家里的過敏原。比如對寵物皮毛過敏者盡量不要飼養(yǎng)寵物，對塵螨過敏者要注意晾曬床單被罩等。

腎虛

對策：喝決明子茶

中醫(yī)認為，腎虧會表現(xiàn)在眼圈黑上。工作疲勞，性生活過度都會耗損腎精，可以考慮通過補充營養(yǎng)緩解。比如均衡飲食，多喝營養(yǎng)的湯湯水水，炒菜時做份山藥，喝些決明子茶等。

脾虛

對策：薏米粥加蓮子

從中醫(yī)角度講，脾主肌肉，脾虛會導(dǎo)致局部肌肉組織松弛，眼部肌肉松弛就會產(chǎn)生眼袋。要少吃生冷油膩對脾臟不好的東西，可以喝些薏米粥，加些蓮子。對于出現(xiàn)眼袋者，要多補充維生素A(胡蘿卜，動物肝臟)、維生素E(核桃、芝麻)、維生素C(檸檬、橘子)。

長期失眠

對策：睡前散散步

長期失眠，會導(dǎo)致氣血不調(diào)，首先就表現(xiàn)在“熊貓眼”上。馬建偉建議，在睡覺前半個小時可到室外去走一走，呼吸一下新鮮空氣，做些簡單的運動，給身體適當(dāng)增加一些疲勞感，再泡泡腳，這樣更容易入睡。

胃腸不適

對策：夏天更要暖胃

消化道出了問題，比如慢性胃炎也會表現(xiàn)在黑眼圈上。除了治療之外，還要注意給胃部“保暖”，即使是在炎熱的夏天，也別讓胃部受涼，少吃生冷、辛辣刺激的食物。

情緒不好

對策：笑一笑十年少

情緒不好，肝郁氣滯也可以引起黑眼圈的。難怪形容人生氣時經(jīng)常會用“黑著臉”這樣的詞語。

學(xué)會放松?；鸨獾娜讼孪缕?、養(yǎng)養(yǎng)花;經(jīng)常感覺壓抑者多與大家一起唱唱歌、看看球，歡呼也是一種很好的發(fā)泄方式。

打“黑”小方法：

自制眼膜

將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào)勻，將化妝棉用混合液浸濕后敷在眼睛上約15分鐘即可。還有種“眼膜”更簡單，將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會兒，黑眼圈就會慢慢消失啦!

彭玉清主任點評：此法對“宅女”和“夜貓子”有效。通過冷敷達到幫助眼周靜脈血管收縮，緩解黑眼圈的作用。但是，平時臉色差、神情憔悴、氣色不好的人可能是由于慢性病導(dǎo)致的黑眼圈，此法無效。

蔬果除黑

這個方法的材料可謂五花八門，當(dāng)然也非常容易找到，比如蘋果、馬鈴薯、黃瓜都可以，把它們切成片，潔面之后放在眼睛上當(dāng)眼膜用就可以了。

彭玉清主任點評：這種方法幾乎適合所有人使用。在敷眼之前先用溫毛巾敷敷臉，幫助打開臉部皮膚的毛孔，這樣在敷的時候更方便蔬果的營養(yǎng)進入皮膚內(nèi)部。另外，用蔬果切片一定要盡量切得薄一些，這樣可以提高“眼膜”與皮膚的親和性。

動手按摩

洗臉之后，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環(huán)，幫助緩解眼部肌肉疲勞，也可以幫助減輕黑眼圈。

彭玉清主任點評：按摩的時候如果再抹上一些橄欖油、山茶油、維生素E滴丸或者眼霜，按摩的效果會更好。但是一定注意眼部皮膚非常嬌嫩，按摩的力度要輕，要做按摩的動作，而不是“牽拉”的動作。