原發(fā)性低血壓的癥狀，主要表現(xiàn)為早晨起床時不舒服，血壓長期偏低，平時注意力不集中，缺乏干勁，情緒不穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為頭重、怕冷、疲倦、胃酸、耳鳴、食欲缺乏等。

女性低血壓缺乏干勁 合理搭配飲食調(diào)養(yǎng)身體 （親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

根據(jù)其發(fā)生的原因，低血壓可分為原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓。原發(fā)性低血壓沒有明顯的病因可查，主要是本人的體質(zhì)和其他因素導(dǎo)致的，在女性中較為常見。只要血壓不是過低，就不用特別擔(dān)心，有些人的血壓可慢慢恢復(fù)正常。

繼發(fā)性低血壓是由于某些疾病所引起的，并作為該疾病的一種臨床表現(xiàn)而存在，隨著原發(fā)病的好轉(zhuǎn)而消失。如心臟疾病、肺部疾病及內(nèi)分泌異常等，皆可引起低血壓。

患者應(yīng)合理搭配飲食，食物要多樣。任何一種單一天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，因此，適宜的膳食必須由多種食物組成。還應(yīng)適量攝取含蛋白質(zhì)多的食物，高蛋白食物可滋養(yǎng)身體、補充體力脂肪。但也要攝入，比如油炸肉丸?？沙３陨?，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓，在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些姜末，平時用沸水泡姜末代茶飲用等，都對治療低血壓有好處。

介紹一款食療妙方：田七燉母雞。

原料：田七片30克至50克，母雞一只。

做法：母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈，與田七一起放水清燉，大火燒沸，小火燒至熟爛，吃雞肉飲湯汁。