毛孔變大的原因 哪些食物讓毛孔越來越大?

糖

血液中有過多糖會導致皮膚炎癥和過多的自由基，導致膠原蛋白減少和細胞損傷，更容易出現(xiàn)皺紋和其他皮膚瑕疵。

薯條

薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸，容易使皮膚毛孔變大。

醬料

燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調(diào)味品，經(jīng)常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

醬油

1湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。吃醬油也需要注意別過量，否則容易導致面部浮腫、皮膚粗糙。

白面包

白面包容易增加炎癥，不利皮膚健康。最好選擇全麥面包。

熟食

熏肉和香腸等加工肉類通常含有大量的鈉、飽和脂肪酸和糖，易增加體重、加速皮膚衰老。

軟飲料

軟飲料喝多了容易發(fā)生蛀牙、肥胖、失眠等，而且會導致脫水，加速皮膚老化。

餅干等精制谷物

曲奇餅干等食品大都由化學強化面粉、過多的糖、人工色素和香料制成。過量食用這類食物會導致腹脹，甚至導致肥胖。

咖啡

適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒污漬。

酒精

過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官，而且會降低睡眠質(zhì)量，導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。