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陳妍希挺孕肚氣色佳 秋季準(zhǔn)媽媽咋護(hù)理

孕期生活

2016年09月09日

陳妍希夫婦恩愛(ài)牽手現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)陳妍希夫婦恩愛(ài)牽手現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)陳研希是臺(tái)灣知名女演員,因在《那些年,我們一起追的女孩》中的出色表現(xiàn)而一炮走紅,被稱為國(guó)民初戀。2014年12月,陳研希飾演《神雕俠侶》中 的小龍女,雖然角色遭到網(wǎng)友的炮轟長(zhǎng)的胖造型丑,但陳曉一直力挺陳研希,稱她是“是我心目中最美的姑姑”,后陳研希和戲中的楊過(guò)陳曉因戲生情,成為情侶。陳曉全程呵護(hù)嬌妻

2016年7月16日,陳曉和陳妍希在北京雁西湖舉行婚禮,諧間為“妍希福”,當(dāng)天陳曉宣布陳妍希有孕,因?yàn)榉蚱揠p方都姓陳,孩子還被網(wǎng)友調(diào)侃為可以叫“陳以三”。

近日,陳曉和陳妍希兩人著一身黑色情侶裝,手牽手現(xiàn)身機(jī)場(chǎng),陳曉全程一個(gè)人拿所有行李,全程細(xì)心呵護(hù)嬌妻,兩人恩愛(ài)異常,十分讓人羨慕,陳妍希身材圓潤(rùn),皮膚狀態(tài)良好,氣色紅潤(rùn),是一個(gè)讓人羨慕的幸福孕媽。

秋天到了,溫差變化大,季節(jié)轉(zhuǎn)換易生病,準(zhǔn)媽媽孕期護(hù)理又增添了許多注意事項(xiàng)。接下來(lái)我們分別從飲食,皮膚,身體這三方面談?wù)劀?zhǔn)媽媽護(hù)理的注意事項(xiàng)。

1、飲食護(hù)理

入秋之后,秋季補(bǔ)身是非常重要的,孕婦飲食要多清淡,多溫和;秋季天干氣燥,孕婦可以多吃一些燕窩,麥冬,銀耳等食物,有利于滋潤(rùn)身體,同時(shí)注意要少吃 狗肉,羊肉等過(guò)于進(jìn)補(bǔ)的食品。此外,秋季是大閘蟹大量上市的季節(jié),雖然味道鮮美,但因?yàn)橛写箝l蟹有活血化淤的作用,多吃易流產(chǎn),也需要媽媽注意。

2、皮膚護(hù)理

很多準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)在腹部正中以下會(huì)出現(xiàn)一條煩人的黑線,因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育,腹部肌肉會(huì)不斷拉伸,造成腹部黑色素沉著,黑線因此出現(xiàn),這種黑線在產(chǎn)后就可消 失,平時(shí)可以通過(guò)輕輕按摩來(lái)除去。此外妊娠紋也是很多準(zhǔn)媽媽護(hù)理時(shí)所需要注意的,在懷孕時(shí),準(zhǔn)媽媽可以在肚子上擦一些含有維生素E的潤(rùn)膚霜,并進(jìn)行按摩, 這有助于腹部皮膚的護(hù)理,此外可以多吃一一些健康食物,比如西紅柿,西蘭花,獼猴桃這些都有助于緩解妊娠紋。

3、身體護(hù)理

成為準(zhǔn)媽媽之后,要多注意自己的身體狀況,除了平日飲食多加注意外,要增加每日的飲水量,此外媽媽們要保證自己有充足的睡眠時(shí)間,讓孩子與自身都有充分 的休息時(shí)間。此外秋天,因天氣溫差變化較大,孕婦容易患上感冒以及呼吸道疾病,準(zhǔn)媽媽們要注意保暖,同時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增加自己身體的免疫力。

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