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寶媽必看的懷孕小常識,前五個月的注意事項

孕期生活

2024年01月23日

  女子懷孕十個月,是一個非常重要又非常辛苦的階段。每個月身體和心理都會有不同的變化,而且每個月都要做不同的檢查。今天親貝網(wǎng)小編就來和大家分享一下孕婦在每個月身體都會有什么樣的反應(yīng),需要注意哪些等等。

  懷孕第一個月一般會出現(xiàn)疲憊、嗜睡等,這時候要注意調(diào)整作息時間,保證充足的睡眠,禁止喝酒抽煙等行為,同時也要及時到醫(yī)院檢查身體狀況,補充葉酸等。

  懷孕第二個月,會有孕吐、尿頻、情緒波動大、嗜睡等癥狀,這個階段孕婦要注意避免彎腰,拿重物等大幅度動作,少吃多餐,每餐不要吃的太飽,多喝水,促進新陳代謝。另外要檢查HCG和孕酮翻倍情況,孕吐時可以喝點碳酸飲料、蘇打水、檸檬水緩解。

  懷孕第三個月,孕吐、失水的癥狀會更加明顯,也會有其他癥狀發(fā)生。到這個月份可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥⒉筋惖倪\動,保證休息,穩(wěn)定自己的情緒。

  懷孕第四個月,孕反逐漸消失,肚子也會慢慢變大。這時候孕婦要控制體重,多吃蔬果,也可以多吃動物肝臟或者紅肉補貼,同時也要注意腿部抽筋,睡前可以做一些腿部按摩。

  懷孕第五個月,腰腹會明顯變寬,體重增長的也會比較快,這個階段孕婦要及時補充鈣和VD,睡覺盡量左側(cè)臥睡,可以備一個孕婦枕,飲食方面要注意控制食量,少吃高糖高鹽食物,多吃深綠色蔬菜,補充維生素。

  懷孕的每個階段都非常不容易,孕婦本人以及家人都要重視起來,任何事情都不能忽略。

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來源:親貝網(wǎng) 作者:親貝小編

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