春暖花開時節(jié)，約上三五好友賞花、品茶，無疑是一件樂事。正所謂女人如茶，茶亦滋潤女人。那么，女性春季養(yǎng)生喝什么茶呢?

女人春飲花茶好處多多 養(yǎng)顏它排第一位（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

“春飲花茶”提神益思

根據(jù)中醫(yī)說法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。

一般來說，有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質(zhì)者，應喝涼性茶，如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質(zhì)較弱等虛寒體質(zhì)者，應喝中性茶或者溫性茶，如巖茶、紅茶、普洱茶等。

女人春季適合飲用花茶。俗語云“春飲花茶”，花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，它在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效。

無論是提神醒腦，或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做得到。

春天人們?nèi)菀追咐В羝闵弦槐瓭庥舴曳?、清香爽口的花茶，既可提神醒腦，消除困意，還能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，對人體陽氣還有增益效果。

茉莉花茶：養(yǎng)顏美容高手

對于女性來說，春季養(yǎng)生應首選茉莉花茶。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品。

我們知道，茶葉含有大量有益于人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、維生素A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。因此，喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助。

最重要的是，茉莉花是花中的養(yǎng)顏美容高手，用茉莉花制成的養(yǎng)生茶能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

茉莉花茶的搭配獨具特色

一般來說，花朵能給人帶來愉悅，調(diào)節(jié)人的情緒。菊花香氣令人頭目清醒，玫瑰花香氣令人愉悅爽朗，而茉莉花香氣令人遐想倍受人們推崇。

諸多花卉與茶葉的合理配置中，茉莉花茶的搭配獨具特色。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。

從調(diào)節(jié)情緒方面來講，茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效。飲茶發(fā)展到如今，它不僅成為一種濃厚文化，還是一種審美情趣。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻騰，我們在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

茉莉花茶的其他功效

1、茉莉花茶的功效—減肥

茉莉花茶的功效之一，具有減肥的作用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，在通過綜合作用下，具有預防和抑制肥胖的功效哦。在國外的朋友們非常喜歡我國的烏龍茶，這是因為烏龍茶對分解我們?nèi)梭w的脂肪有較強作用，可以幫助我們?nèi)芙怏w內(nèi)的油膩，幫助消化，有減肥作用。因此小編建議還在為減肥而苦惱的朋友們，長期堅持喝一些茉莉花茶，減肥效果是非常明顯的哦。

2、茉莉花茶的功效—預防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效，不管是喝還是用茶來漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預防蛀牙，但是以茶湯刷牙是最好的。我們每天吃的食物比較雜亂，因此我們在食用之后一定記得漱口了，這樣才能夠使我們口腔更加健康了。養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口的良好生活習慣。

3、茉莉花茶的功效—防心血管疾病

喝茉莉花茶對心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用了。醫(yī)學家通過臨床相關(guān)實驗證實，一個月中每日喝三碗茶的人，他們的血脂下降效果非常的明顯，膽固醇也有所減低了，對八十多名的高血壓患者進行臨床試驗，結(jié)果有30多名的患者經(jīng)用綠茶進行五天治療之后，有的血壓明顯下降，有的恢復到正常的血壓。從實驗我們可以看出茉莉花茶的功效還是非常大的。因此小編建議血壓偏高的朋友可以經(jīng)常喝一些茉莉花茶來降低血壓了。

（原標題：女人春季養(yǎng)生首選什么花茶好）