抱孩子手腕酸痛可熱敷紅花油（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孫女士問：因?yàn)榧胰硕荚谕獾?，我還在休產(chǎn)假，就沒麻煩家人，自己在家?guī)Ш⒆?，孩子?個月，做飯、洗衣、喂孩子都要我親力親為，最近不知是不是工作量太大，總感覺手腕疼痛，一開始稍微歇息即可緩解，最近越發(fā)嚴(yán)重，為了不影響孩子，也不敢亂用藥，我想問一下，該怎么辦？

濟(jì)南市第五人民醫(yī)院產(chǎn)科專家回答：季節(jié)交替，氣溫忽熱忽冷，產(chǎn)婦如不注意使用涼水，或者經(jīng)常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。

這種產(chǎn)后手腕痛并不少見，可表現(xiàn)為手腕部酸脹疼痛，嚴(yán)重時腕部活動受限。這種疾病重在預(yù)防，產(chǎn)婦應(yīng)合理安排家務(wù)勞動，避免重復(fù)性勞動的時間過長。當(dāng)感到手腕酸脹時，要注意休息，避免使用涼水。如果實(shí)在需要抱孩子，要注意調(diào)整抱的方法，疼痛一側(cè)改為用肘部用力，讓手腕和手指都空出來，保持放松狀態(tài)，不能使勁。如果已經(jīng)發(fā)生手腕痛，應(yīng)避免手腕部活動過多。用紅花油涂于患處，輕輕揉搽，每天4～6次，或者局部熱敷可逐漸緩解疼痛。

（原標(biāo)題：抱孩子手腕酸痛熱敷紅花油就行）