準(zhǔn)媽媽洗澡勿超20分鐘（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

由于生理上的特殊情況，孕婦比普通人更容易感到疲勞，泡澡成了許多準(zhǔn)媽媽首選的放松方式。但是，泡澡時(shí)間過長、水溫過高也會(huì)對(duì)肚子里的寶寶造成傷害。研究顯示，當(dāng)孕婦體溫比正常人高出1.5 ，胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育就會(huì)受到影響；當(dāng)孕婦體溫升高3 ，胎兒的腦細(xì)胞就有可能出現(xiàn)永久性的損害。

另外，泡澡的水溫過高，還會(huì)引起全身血液循環(huán)加快，甚至?xí)霈F(xiàn)突發(fā)暈厥的情況。如果孕婦一定要泡澡，要把溫度控制在38 以下，并且時(shí)間不要過長，在20分鐘以內(nèi)為宜。泡澡時(shí)要打開排氣扇，保持浴室空氣流通。泡完澡后，先放水再出浴缸，這樣既能保證體溫不會(huì)突然降低，也可以避免滑倒。

專家提醒，懷孕初期胎兒尚不穩(wěn)定，為了預(yù)防細(xì)菌感染，孕期的頭三個(gè)月要避免泡澡，預(yù)防細(xì)菌入侵。

（原標(biāo)題：準(zhǔn)媽媽洗澡勿超20分鐘）