親貝網(wǎng)小編了解到，當下社會真的是一個看臉的社會，所以有一副好的模樣，真的能夠在生活的方方面面給自己加分。而且能夠生出一個漂亮可愛的孩子，會讓母親更加驕傲。所以很多母親在孕期，為了能夠讓寶寶有一雙大眼睛，經(jīng)常會吃一些大葡萄。雖然這種說法沒有任何科學依據(jù)，但是也代表了媽媽們美好的愿望。

　　其實想生出漂亮的寶寶，也不是什么難事。除了爸爸媽媽的基因非常重要之外，媽媽在孕期的三個習慣，也會影響到寶寶的顏值!

　　不熬夜

　　熬夜不僅會傷害身體，甚至影響我們的容貌。它會使身體處于虛弱狀態(tài)，并出現(xiàn)在臉部。長時間熬夜也會降低母親的身體免疫力。懷孕的母親非常虛弱，熬夜會變得虛弱。因此，胎兒的營養(yǎng)吸收不僅會影響母親的健康和外表，還會影響腹部胎兒的健康外表甚至會使胎兒變形。

　　不吃垃圾食品

　　長期食用這些食物不僅會傷害身體，還會導致體重增加因此，長時間食用這些孕婦不僅會影響她們的身體和外表，還會影響胎兒。也會引起妊娠高血壓，使孕婦發(fā)胖，分娩時危害心血管系統(tǒng)，難產(chǎn)，甚至使胎兒變形，因此應(yīng)消除垃圾食品。

　　多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，例如葡萄，橙子，蘋果，草莓等。還要多吃蔬菜：西蘭花，黃瓜，胡蘿卜等，這些水果和蔬菜富含維生素C，它將使嬰兒的皮膚白皙，其中的一些微量元素還可以促進胎兒大腦的發(fā)育，從而嬰兒更有吸引力，更聰明。

　　多多走動

　　有些孕婦在懷孕期間會發(fā)現(xiàn)一些妊娠并發(fā)癥，例如：水腫，晨吐等癥狀。此外，孕婦腹部大，不想活動。實際上，長期久坐的行為非常不健康。由于孕婦長時間不活動，血液循環(huán)緩慢，影響了胎兒在腹部的營養(yǎng)吸收，而患有慢性營養(yǎng)不良的胎兒將沒有美觀。

　　孕婦在行走，這與胎兒也在移動有關(guān)。如果胎兒長時間不活動，會影響其大腦發(fā)育，因此孕婦應(yīng)多走動，適當走走，有利于胎兒的外觀和身心發(fā)育。

　　來源：小楊育兒