疫情期間，如果無(wú)法正常面部護(hù)理，可以試一試手指刮痧，讓臉部更清透。手指刮痧可以讓面部變得更干凈，每周做上一兩次可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，面色也會(huì)變得很好。

　　面部手指刮痧的具體方法：

　　1、清洗面部和雙手;

　　2、以大拇指支撐在臉部?jī)蓚?cè)，兩手食指指腹或者指關(guān)節(jié)由里向外成圓弧形或者線形刮拭，大拇指自太陽(yáng)穴沿臉外側(cè)依次往下移動(dòng)，整個(gè)臉都能刮拭到，再用手指重點(diǎn)按揉印堂、睛明、迎香、人中、太陽(yáng)這五大穴位，就可使面部經(jīng)絡(luò)暢通，臉色也才會(huì)更好看，每個(gè)部位30下。

　　3、全部完成后貼一張保濕滋養(yǎng)的藥妝面膜，或者常用的中藥面膜，也可以直接薄薄的涂一層常用的保濕霜，也可以不用，但一定不能亂用。此時(shí)面膜和保濕霜忌冰和涼。

　　4、注意在做臉部刮痧時(shí)手法一定要輕柔，沿一個(gè)方向，不要反復(fù)，忌太用力。

　　5、做完后，要記得喝上一杯溫水，從內(nèi)而外補(bǔ)充水分。

　　來(lái)源：河南省中醫(yī)院