孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)胎兒尚不穩(wěn)定，為了避免出現(xiàn)胎兒畸形、妊娠丟失等情況，孕早期需要注意以下幾個(gè)方面。

　　適當(dāng)休息

　　孕早期是妊娠反應(yīng)最強(qiáng)烈的時(shí)候，孕吐、疲勞等狀況接踵而來，因此準(zhǔn)媽媽要注意休息，避免過于勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)等情況出現(xiàn)，特別是高齡產(chǎn)婦更要多多注意。

　　飲食清淡

　　孕早期受孕吐影響，準(zhǔn)媽媽可能胃口不是很好，但準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心，前三個(gè)月是胎兒器官成型期，需要的營養(yǎng)并不多，因此準(zhǔn)媽媽即便孕吐嚴(yán)重，也不會(huì)影響胎兒生長，所以無需大補(bǔ)營養(yǎng)，根據(jù)自己的飲食喜好來即可。如果孕吐很厲害，平時(shí)可以吃一些清淡的食物，如米粥、青菜、水果等。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，再補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　對孕吐坦然接受

　　懷孕后，女性體內(nèi)會(huì)分泌一種叫絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)，這種激素的增高會(huì)引起孕吐，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。準(zhǔn)媽媽要保持平常心，注意多休息、少吃多餐、吃清淡且易消化的食物。如果孕吐反應(yīng)劇烈，甚至出現(xiàn)妊娠劇吐，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，遇上這種情況建議準(zhǔn)媽媽要及時(shí)就醫(yī)。

　　補(bǔ)充葉酸

　　懷孕前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，適時(shí)補(bǔ)充適量葉酸可有效避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形。建議女性從計(jì)劃懷孕開始就適當(dāng)多吃富含葉酸的食物，如菠菜、蘆筍、動(dòng)物肝臟等。同時(shí)，還可遵醫(yī)囑服用葉酸補(bǔ)充劑。

　　產(chǎn)前診斷不可少

　　在確定有孕后，準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕12周時(shí)到醫(yī)院接受初次產(chǎn)檢，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊，這項(xiàng)產(chǎn)檢很重要，希望準(zhǔn)媽媽重視。部分準(zhǔn)媽媽需在孕16-20周做羊膜腔穿刺，以便進(jìn)一步確診，最早的話，孕8周即可進(jìn)行產(chǎn)前診斷，具體請聽從醫(yī)生建議。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　孕早期胚胎還不穩(wěn)定，最容易發(fā)生意外，如宮外孕、胎停育等。如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛、流血等情況要及時(shí)就醫(yī)，不可延誤，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)