懷孕期間便秘怎么辦?這是許多孕婦患者非常關(guān)心的問(wèn)題。臨床醫(yī)學(xué)顯示：孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過(guò)于精細(xì)或偏食，食人的粗纖維過(guò)少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。

到懷孕晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積 聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。

孕婦預(yù)防便秘的方法有：

1、養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒(méi)有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

2、要注意調(diào)理好膳食多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。

3、適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng)促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，并能增加排便量。

4、可在每天旱晨空腹飲一杯開(kāi)水或涼開(kāi)水這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法，有助于排便。

5、可多飲蜜水蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可調(diào)水沖服。

如果采取以上方法仍發(fā)生便秘者，可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸，番瀉葉沖劑或果導(dǎo)片等。也可以用開(kāi)塞露或甘油 栓來(lái)通便，但必須注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。禁用直麻油瀉劑，以免引起流產(chǎn)。