孕1月開胃食譜

姜絲枸杞炒山藥

食材

山藥20 0克，枸杞30克，植物油1大匙，精鹽1小匙，味精1 / 2 大匙，姜25克。

做法

1 山藥去皮，切成象眼片，放入開水中焯一下。

2 枸杞用水泡開，姜去皮后切成細絲備用。

3 鍋內(nèi)加植物油燒熱，加姜絲炒香，隨即放入山藥

炒，再加入精鹽、味精和枸杞炒熟即可。