美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)134位孕婦的研究表明，壓力、疲勞、憂慮會(huì)讓懷孕的媽媽吃下更多的脂肪、油、糖和零食，這些不健康食品會(huì)導(dǎo)致體重增加。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生勸告準(zhǔn)媽媽們，為了降低早產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、新生兒體重過(guò)輕等發(fā)生的可能性，請(qǐng)放下手中的薯片吧，嘗試著喝一些酸奶來(lái)調(diào)節(jié)心情，或者吃一些熱量低的零食，比如餅干。