常吃肉的準(zhǔn)媽媽容易引起哪些健康問題呢？親貝網(wǎng)育兒知識(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家來為大家解答如下：

肉類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，我們平時經(jīng)常吃的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉和魚肉，這些肉類的蛋白質(zhì)含量在16%——26%之間，而且這些肉類中所含的氨基酸最容易被人體吸收利用，同時肉類也是我們每天所需的鐵、銅、鋅、鎂等營養(yǎng)元素的最好來源之一。

因此，適當(dāng)?shù)厥秤萌忸悓?zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。

不過，如果每天攝入的食物中肉類的比例超標(biāo)，久而久之就會對身體造成一些負(fù)面的影響，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致高血脂癥、動脈粥樣硬化，甚至?xí)剐难芟到y(tǒng)或其他臟器發(fā)生病變。