親貝網(wǎng)育兒（http://yuer.qinbei.com/）專家指出，可以有選擇地吃。有些魚可能汞含量比較高，有可能導(dǎo)致發(fā)育延遲。養(yǎng)殖的魚可能會被聚氯連二苯（致癌物質(zhì)）和其他毒素污染。每周可放心食用350克左右的野生三文魚（不是養(yǎng)殖的）、黑鱸、蝦、甲魚、比目魚、鯰魚、鱈魚、沙丁魚、羅非魚、海鱸魚和青鱈魚。罐裝或真空包裝的三文魚可放心食用。不要吃旗魚、鯊魚、方頭魚以及熏鮭魚等冷凍海鮮或熏海鮮。

貝類也是同樣的道理，要選擇汞含量低的（最好是野生的），熟透了再吃。