什么果汁可以改善粗糙肌膚呢？親貝網育兒知識(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

胡蘿卜橘子汁：

原料：胡蘿卜1根，橘子2個，杏仁20顆，水1/2杯，蜂蜜1大勺，橄欖油1/2小勺。

做法：

1、杏仁搗碎，胡蘿卜切成小塊，倒入攪拌機中，加水攪拌，然后加入蜂蜜。

2、把橘子榨成汁，去籽后加入做法1的液體中，充分攪拌后倒入玻璃杯。

3、滴入橄欖油攪拌。

熱量：258卡。

作用——改善粗糙肌膚：

胡蘿卜素可以促進血液循環(huán)，讓皮膚更有光澤，而維生素則可以保持皮膚的水分。這兩種營養(yǎng)元素與橄欖油一同攝取，更有利于吸收，因此我們在果汁制作的最后滴入一些橄欖油，使這些營養(yǎng)元素更容易吸收。