為什么人體內(nèi)需要補充鉀？親貝網(wǎng)育兒知識(http://www.xtshb.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

鉀和鈉同樣是人體內(nèi)必需的營養(yǎng)元素，控制著人體細(xì)胞內(nèi)體液的酸堿平衡，它們就像天平兩端的砝碼，彼此互相制約。如果鉀攝取過量就會導(dǎo)致人體內(nèi)鈉的流失。

鉀在人體內(nèi)主要的作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時，人會感到心跳不規(guī)律或心跳加速、全身無力、感到疲乏、甚至是頭昏眼花。此外，缺鉀還會使人的胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。