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豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

作法：

1、香菇切半、鳳爪對切。

2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，熬約1個(gè)半小時(shí)就可飲用，開?；鸷蠓湃腚u精即可飲用。

豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯(cuò)噢！

酒釀蛋

把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達(dá)美容和豐胸的效果。

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。

作法：

1、將花生洗凈、備用。

2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后，關(guān)火放入雞精，即可飲用。

花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，可以3天吃一次試試看。

木瓜燉魚

材料：青木瓜半個(gè)、鮮魚尾1只(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。

作法：

1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。

2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助。

芪蝦仁湯

材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，枸杞子15克

作法：將當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。

特點(diǎn)：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。

功效：調(diào)補(bǔ)氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。